卷五?练营阵第五(场)·第七.分车任_《练兵实纪》

凡车下出战照图。其后一名,紧在车头之下,不许远离。前一名务要押驻队头,不可离车五步之外,战阵间,一面厮杀,一面顾队伍,不可乱。管将只在车内,固守车城,管放火器,不领兵出战。千总领兵出战,把总管车,百总既管车城,又领兵出战。车正专管车内攻打,队长专领兵出战,在车内俱仍管车上攻打,载《束伍车责成》条下,此与彼一条,并观相济。

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卷五?练营阵第五(场)·第四.广下营_《练兵实纪》

如二枝合营,则以各左右二部,共四部为外围,以各中部为子围,自前门平分。又如三枝合营。则以二营俱为外营,一营为子营。四枝合营,则以各左右部为外营,各中部为子营,中军各居中四角,大中军俱中,每营皆自正面中分,各得一角两半面。五枝合营,外四枝各左右部各分一面为外营一层,各中部为二层,中营一枝为子营。计兵三层,各中军居各营角内,中营与大中军俱居中,合为一万五千之营,

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卷五?练营阵第五(场)·第五.谨惊马_《练兵实纪》

遇放炮等项,若各官军马匹不行拴拿,有乱营跑走者,治本军,并看马人役之罪。

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卷五?练营阵第五(场)·第十.明用骑_《练兵实纪》

凡马兵出战,不过习之使熟,其实临时轻易出不得。贼众临车,岂可放马兵追逐,无是法也。顾在相机用之,未可执方用药。

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一分钟瘦身--脚踝操_运动减肥_【中医宝典】

如果你拥有一双迷人的小腿,但是脚踝处看上去却与它很不协调,那么就会为你的下半身大打折扣哦,下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧! 1、首先用手抓住脚尖,以顺时针方向慢慢画大圈转动脚关节,然后再逆时针转动,动作重复约10-15次。 2、用脚踝来练习写字,由简单的字到复杂的字,或者是画圈圈也可以。 3、两脚并拢坐在地上,双脚着地,脚尖尽量向脚底方向弯曲,停

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甩掉背部赘肉的健身球_运动减肥_【中医宝典】

完美的身材少不了性感的美背,可惜背部却是个易囤积脂肪的地方。赶快动起来吧!轻松的健身球减背法,即简单又有趣。 本组动作不仅具有很好的减肥和塑形效果,还能美化背部线条。 平坐于地双脚并拢脚尖朝上,双手抱球举至头上,然后腰不动利用肩膀及后备力量向左右两边弯曲。 平坐于地双脚并拢脚尖朝上,双手抱球向身前平举,然后平举向左右两侧送球。 身体站直,双手从背后抱球将球往

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耳部美容_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中指同置于枕部,双食指骑于双中指上,再以双食指同时滑下,有节奏地弹敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不动,两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳,作16次。 此式可益脑清神,消除 疲劳 ,有增强记忆力和听力、防治 耳鸣 和 耳聋 的作用。 第六式: 闭紧嘴,以两食指置于双外耳道口内,轻轻转动两食指3次,边转边紧闭双外耳道。3~5秒后,突然松开两食指。重复3次。 ...

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呼吸_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.练方法 (1)翻掌提足:两腿立,与肩等宽,两手掌从腿根部上托,同时足跟提起,两手掌托到下颌,顿时翻掌下压至腿根部,足跟轻轻落地。 (2)升降膈肌:两腿站立同肩宽,两手放置下颌处,足跟提起,吸气时膈肌提升,呼气时膈肌下降。 (3)开阔心胸:自然站立,先将左腿迈出,呈弓步,左腿后蹬,两臂分开,前后弹展两下,再将左腿收回,左右轮转交替进行。 (4)伸手勾肩:...

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论治病不出气血痰郁_《质疑录》_中医医论书籍_【岐黄之术】

人身之病,变端无穷。其治法则千态万状,有不可以一例拘者。丹溪之治病也,总不出乎气、血、痰三者。三者之中,又多兼郁。气用四君子,血用 四物汤 ,痰用 二陈汤 ,郁立 越鞠丸 ,以为定法。王节斋极言之。而庸工学步邯郸,亦遂执此,以为医之能事尽此矣。夫丹溪之言,不过挈其大纲论之耳!若谓气病治气,血病治血,痰病治痰,郁病治郁,医又何难哉?

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治小儿不出痘秘方_《回生集》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...芩 (酒炒) 苍术 (各二分) 细辛 白术 陈皮 苏木 红花 (各一分) 连 以上药。合为一剂。每逢立春立夏立秋立冬之前一日晚。用水二钟。煎八分。露一夜。如遇下雨。露在檐下。次早温服。于一年之内。只服四剂。永不出痘。即服一二剂。出痘一少。服过四剂。再不必服。但小儿服药若泻。乃胎毒去也。逢第二次服。则不泻矣。亦有初次不泻者。是胎毒轻也。同志者。若刊刻广传甚妙。

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