...，肠胃也难免跟着翻江倒海，恶心、呕吐接踵而来。就在你如此难受的时候，我和我的同行们一定还会来骚扰你，不停地让你“站起来跳跳，不跳下不来。”“多喝点儿热水，感觉会好点儿。” 4.如果你一切顺利，在最后一次服药后的几个小时内，就可以看到有一个像...
...不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：...
...的那一刻，这种情况为原本的幸福生活蒙上了一层阴影。 似乎是巧合，现在济南某大学就读的小张出现这种情况也已经好长时间了，现在流行的口头语“郁闷”用在他身上再合适不过了，早晨起床，心情有时会蓦地变得糟糕起来，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对...
...，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。 作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从"壶底"经宫颈管排出。要想将"壶中"的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。 因此，子宫后位的...
...老年斑，哪怕一点儿，也能说明你已经开始衰老了。 ▲骨骼 随着年龄的增长，骨骼会缓缓变轻，关节部位会越来越不随意。当你蹲厕后起来的时候，总想扶着东西带把劲，这说明你的骨骼已开始老化。 ▲牙齿 如果你的父亲天生有一副整齐漂亮的牙齿，而你却每隔...
...女性朋友都希望能够拥有健康的身体来进行工作和生活，但是朋友们都知道，妇科疾病在现在的生活来说，很是常见，因此大家应该早点的对于这类疾病进行有效的预防，这样才能够让自己的生活更加的充实，并且多一份健康的屏障来保护自己。今天小编要给大家介绍...
...名家尚长荣。今年67岁的尚长荣红光满面、神采奕奕，他平日最喜欢的运动是散步和游泳，每天都要到小区附近散步半小时。游泳则是他从小就喜欢的运动，至今每周要游泳1~2次。 尚老说，锻炼一要适合，二要坚持，这样才能收到明显的效果。如果选择的锻炼项目...
...母乳除外。要想达到一个合理的营养必须有多种食物在饮食上进行搭配，才能满足人体需要的全部营养素。所有这些营养素在饮食中的比例也要合适。 第二个关于餐次要保证，一日三餐，不能一日只吃两次或者暴饮暴食。 第三个关于饮食卫生，如果不注意卫生可能引起...
...后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。 (2)两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松...
...这样做?” 四、培养自我管理的意识。 任性的最根本原因之一是孩子缺乏自我控制、自我管理的能力。平时注意培养孩子自我管理的的意识，是一个行之有效的方法。例如，让孩子把玩完的玩具放进柜里，睡觉起床后把小枕巾盖在枕头上，久而久之，他会学会约束控制...
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