自我调养治病/面神经麻痹

...而易于 康复 ,只要及时采取得当的治疗康复措施,就会较快获愈,反之,若久延失治或治法不当,就不易康复,有的遂成痼疾,而终身遗憾。 (一)起居调养法 由于本病多是在面部吹冷风后发生,所以平时应注意睡觉时应避风而卧,尤其在夏季,不要贪凉吹穿堂风,不要直对风扇吹风取凉。 在发病后要注意保暖,加强休息,不可过劳。同时,必须保持情绪稳定,心理乐观,一般面瘫只要及时治疗...

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自我调养治病/神经衰弱

...属于 惊悸 、 不寐 、 健忘 、 眩晕 、虚损等病症范畴。多由情志所伤,精神过度紧张,或大病、久病之后, 脏腑 功能失调所致。 (一)起居调养法 由于神经衰弱多由长期过度紧张,生活没有规律所引起,所以平时应注意起居有时,工作、生活有规律,如果因学习工作过于紧张忙碌,应适当自我调节,做到劳逸结合,松弛有度。 (二)心理调养法 平时除应注意保持心情愉快,还要注...

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自我调养治病/乙型肝炎

...,伴触痛、 叩痛 ; 肝功能异常 。本病中医归属于“ 胁痛 ”的范畴,认为是由 湿热 毒邪,内淫肝胆,肝胆疏泄条达功能失调所致。 (一)起居调养法 (1)肝炎 急性期 应该绝对卧床休息。慢性稳定期肝炎,虽不必绝对卧床休息,但应该注意活动量,以不觉 疲劳 为好。 (2) 肝功能 刚刚恢复正常时,仍需认真休息调养,不要急于恢复工作。 (3)急慢性肝炎发作时,需要...

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自我调养治病/月经不调

...等。 祖国医学认为本病多由先天不足、房劳多产、情志不畅及感受寒、热之邪所致,与肝、脾、肾三脏关系密切。可发于任何年龄段,若不进行积极的治疗与调养,可进一步发展为 闭经 、 功血 、 不孕 等。 (一)起居调养法 月经不调多因 肝郁 气滞、 血热 、气血 虚寒 、 肾气 亏虚所致。因此,患者应注意调畅情志,避免不良的精神刺激。平时应进行适当的体育锻炼,增强体质...

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自我调养治病/膈肌痉挛

... 腰膝酸软 无力 , 舌淡 ,脉沉细。 (4) 胃阴 不足;呃声急促而不连续, 口舌干燥 ,烦渴不安, 舌红少津 , 脉细数 。 (一)起居调养法 外感风寒 是膈肌痉挛发生的原因之一,故患者生活起居,应注意防寒保暖,避免风寒之邪的侵袭。 (二)心理调养法 精神紧张 ,会使全身 肌肉 和 神经 都处于紧张状态,不利于膈肌痉挛的缓解,故患者应经常保持轻松愉快的心...

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自我调养治病/老年性脱发

... ,尤其是额部及顶部毛发对称性脱落,伴 腋毛 、 阴毛 脱落。脱发处 皮肤 变薄而光滑。 老年性脱发一般不需治疗。但过早脱发可用以下方法进行调养。 (1)治疗周身 疾病 ( 慢性疾病 、 内分泌失调 等),避免精神刺激,劳逸结合。 (2)可常服 维生素A 、 维生素B2 、B6或 胱氨酸片 。 (3) 中药 服 八珍汤 ( 党参 9克, 白术 9克, 茯苓 ...

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自我调养治病/骨质疏松症

...用性骨质疏松 症 多发生于骨折固定后,长期卧床或 瘫痪 的患者。 5.急性骨质疏松症 多见骨折后损伤局部 交感神经 功能紊乱者。 (一)心理调养法 本病以预防为主。亦应贯穿“治未病”和防微杜渐的观点。老人应正确对待本人身心健康和社会、人事、环境等一切变化,主要提高自身的适应能力。控制过度欲念和不良情绪的产生,避免强烈精神刺激,宜择地而居,注重静神、动形、固精...

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自我调养治病/红斑狼疮

... 癫痫 样发作。全身或局部可见无 压痛 的 淋巴结肿大 。眼底可出现丝棉样 白斑 , 眼底出血 , 视乳头水肿 , 结膜炎 等。 (一)起居调养法 避免受凉,防止 感冒 及其他 感染 。对日光敏感者,外出要戴防晒帽、撑伞,要擦防光剂,穿浅色长袖上衣和长裤。忌用有感光作用的药物如酚噻嗪、克尿塞、磺胺类制剂和 灰黄霉素 。避免 过度疲劳 ,急性或活动期应卧床休息...

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中医养生/饮食调养的原则

...健康。 我国传统的进食方法是一日三餐。若能经常按时进餐,养成良好的饮食习惯,则消化功能健旺,于身体是大有好处的。 定量、定时是保护消化功能的调养方法,也是饮食养生的一个重到原则,历代养生家都十分重视这个问题,例如: 孙思邈 在《千金要方》中指出:“食欲数而少,不欲顿而多”,这即进食适度的意思。一日内,人体的 阴阳 气血的昼夜变化而 盛衰 各有不同。白天 阳气...

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病后调养莫过度_【中医宝典】

人在大病初愈之时,常以谷、肉、果、菜等调补滋养,但如果调养失宜,易使疾病复发,症状加重,祖国医学谓之“食复”。造成食复的因素主要有:一、脾虚不耐:大凡外感、内伤诸病新瘥,病者脾胃多处于虚弱状态,若骤食油腻厚味之品,或勉强多食,使尚未复元的脾胃、元气倍伤而受损,既加重己病,又易变生它证;二、补不辨体:病后体虚,有阴伤液耗、营血不足、阳衰气弱等不同,一味大补,会...

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