...老年朋友应特别重视和加强节日保健。 如果您心脏不好 避免劳累：春节前要做很多过年的准备，应避免过于劳累，否则会加重心脏负担，诱发心脏病，同时要尽量克制自己的情绪，一切淡然处之。 饮食有节：饮食应清淡，不能暴饮暴食，适量饮酒。 注意避寒：春节...
...Guelpen等这样来解释:大多数得出“叶酸具抗肿瘤作用”的研究评估的都是膳食叶酸摄入量,而非循环叶酸水平。当然,他们也承认,仅凭该研究结果尚不足以否定高叶酸水平的益处。 点评 强制性添加叶酸的举措可能是近数十年最重要的营养与公共卫生干预之一。一些...
...□ 戴秀娟 河南省中医院 王女士最近出现口干眼干的症状，起初以为是干眼症，也就没有在意，渐渐地，连吃口馒头也需要用水咽下，想哭都没有眼泪，她才意识到问题的严重性，赶紧来到河南省中医院就诊，在风湿骨病科，被诊断为“干燥综合征”。据该科主任...
...节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
...喝上一支。 藿香有和中、辟秽、祛湿的功效，简单的讲就是具有去除酒食、生冷油腻等给身体带来的“毒”，因此常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。现代研究表明，藿香煎剂对真菌有明显的抑制作用，对钩端螺旋体也有明显抑制作用。藿香中还含有抗病毒作用...
...对可能发生的危险等保持警觉 vigilance 经常对疾病传播保持警惕 国语辞典 告誡以使人注意。 文選．潘岳．悼亡詩：「悵怳如或存，周遑忡警惕。」 紅樓夢．第八十二回：「先將『可畏』二字激發後生的志氣，後把『不足畏』三字警惕後生的將來。...
...□ 易善永 河南省郑州市中心医院 春节即将来临，春节是中国最隆重的传统节日。在春节这一辞旧迎新的节日里，每个人都会欢天喜地。然而老年人过春节却有许多不同。老年人过春节要特别注意自己的身心健康。为了所有老年人都能平安过春节，现献六条“...
...肾与咽在潜病方面关系极为密切，咽受感染，内应于肾，故肾炎虽病在肾，实源于咽，故咽峡炎往往事实上是肾炎的前奏……一、概述肾炎，是多发病、常见病之一，由于本病对人类威胁较大，故除分述于“水肿”、“关格”之外，还另列本节对其先兆证作专门论述。...
...免疫力也在下降。 提醒警惕“过劳死”的前兆 俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。张学智教授说，“过劳死”没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个“物质基础”。内科张教授认为，“过劳死”不是空穴来风，肯定有...
...□ 冯瑶 江苏省中医院 早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季贪食冷饮寒凉，脾胃功能弱的人往往容易被“秋后算帐”。如秋季腹泻，秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是...
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