...汗，头身疼痛， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ，吐稀白痰及 舌苔薄白 等为特点。轻度风寒感冒，有时用一些简单易行的方法便可治愈或缓解。 电吹风疗法 风寒感冒后，用电吹风对准大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）吹热风，每天数次，每次5分钟，出汗后，感冒症状即可减轻或消失。 刮痧疗法 取 生姜 、 葱白 各10克，切碎和匀，布包，蘸热酒后刮擦前额及太阳穴，然后刮背部脊柱...
没人喜欢跟自己过不去，但中医里的某些治疗手法却偏偏有点类似的意味。比如，一些人额头或脖子上那一圈紫红色的淤血就是自己揪出来的。在我国民间，这可是一种流传甚广的自我治疗方法。 中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。 中医认为“不通则痛”，通过对皮肤的反复捏扯...
1.畅情志、调心理：中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊即所谓“七情”，是人的精神活动，是人体对外界客观事物或现象的精神反映，也是脏腑生理功能的外在表现。适度的精神活动是身心健康的标志，过度或不良的精神活动则是导致疾病衰老的重要因素。《素问。举痛论》中说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”说明情志为病，一是直接累及相关脏腑，二是间...
...女性 痛经 最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入 红花 15～30克、 莪术 15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄 发热 后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神...
针刺疗法排第一，缓解疼痛者最多。 在各种中医治疗手法中，选择针刺疗法的人是最多的，而所治疗的疾病中，疼痛是最主要的。遇到身体各部位的疼痛，不单是“吃止痛片了事”，为了能彻底地缓解疼痛，不少已对止痛药产生畏惧心理的人选择了针刺治疗。一般花费为一次4元。 发热病人求退烧，中医诊室来刮痧。 在选用刮痧疗法的人中，想退烧的发热病人是最多的。一般来说，刮痧时出痧的颜色...
...方面、睡眠方面、感知能力方面、症状及体征等方面归纳出128个护理诊断，每一诊断有名称、定义、诊断依据以及原因、促成因素和危险因素组成。 关于中医护理诊断的描述，不必强求全部采用中医理论，例如：自理能力缺陷/与肢体 偏瘫 有关；知识缺乏/与缺乏对本病的认识有关等。但某些护理诊断是从中医护理评估中产生的，其健康问题和相关因素是应用中医辨证分析作依据的，描述中可采...
“评估”是通过对护理对象和相关事物进行全面的了解，作出准确的推断，为护理活动提供可靠的依据。中医护理的评估方法须在掌握中医基本理论的基础上，通过“望、闻、问、切”的手段，收集与病因、病位、病性有关的资料，为辨证施护提供依据。例如：病人表现神昏烦躁、面色红赤、恶热喜冷、口渴欲饮、手足 烦热 、 小便 短赤、大便燥结、舌尖红、苔黄、 脉数 ，则属热证，病位在心；...
按摩手法是一项专门的技能。按摩是运用手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，以达到一定的医疗保健目的的治疗方法，用以诊疗与保健。 按摩对关节、肌腱的作用 按摩对关节、肌腱等运动器官也有很大的影响，经过按摩，韧带的弹性和活动性可增强，关节周围的血液循环将更为活跃。从而，消除关节滑液停滞、淤积及关节 囊肿 胀、挛缩的现象；按摩后关节局部的温度上升，因此可以 祛风...
长期颈痛作为一种普遍疾病，困扰着患者和社会。多项研究已经证明运动疗法对长期颈痛的治疗有效果，但对于中国人已经应用了上千年的气功的疗效尚未有科学的评价。最近瑞典的研究人员通过临床实验证实了气功对治疗颈痛同样有效。 研究者将122名长期颈痛患者随机分成两组，其中60名接受气功治疗，62名接受运动疗法。接受实验的患者70％为女性，平均年龄44岁。在3个月内所有患者...
...以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉。大量临床研究成果证实：治疗后出现这种异常感越明显，则戒烟效果越好。 中医古籍无戒烟的记载，但"烟"为一种有毒物质，长期吸入导致机体一系列病理变化，阴阳失衡，升降失常和气血逆乱。 拔罐操作 肝 肾阴虚 者症状为 眩晕 ， 耳鸣 ， 腰膝酸软 ，或可见阳瘘， 遗精 ，少寐 多梦 ， 健忘 ，...
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