...薄荷茶。 6、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 7、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 8、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质。 上述是对月经不调的预防办法做出的分析，...
...吃些菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物，此类食物含铁量多，有助于补血。 二、补充钙质 即将步入更年期的女性朋友，如果患有阴道炎，应多喝牛奶、吃些小鱼干，这类食物含有丰富的钙质，利于身体康复。 三、多补充蛋白质 经期会流失大量的的营养素、矿物质，...
...吃些菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物，此类食物含铁量多，有助于补血。 二、补充钙质 即将步入更年期的女性朋友，如果患有附件炎，应多喝牛奶、吃些小鱼干，这类食物含有丰富的钙质，利于身体康复。 三、多补充蛋白质 经期会流失大量的的营养素、矿物质，...
...患者如果月经量较多，应多吃些菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物，此类食物含铁量多，有助于补血。 二、补充钙质 即将步入更年期的女性朋友，如果患有霉菌性阴道炎，应多喝牛奶、吃些小鱼干，这类食物含有丰富的钙质，利于身体康复。 三、多补充蛋白质 经...
...有桂圆、干红枣、葡萄干等。 炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。 上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。 微波炉加热：橙子、梨、...
...的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 (2)胡桃仁500克，...
...停止运动。 在运动时，以下注意事项必须牢记。运动时间选择进餐后1~3小时进行，以避免胰岛素作用高峰期进行运动训练，或注射胰岛素部位过度运动；要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如，葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干，以备出现低血糖症状时...
...1．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。下午四点吃下水蜜桃1粒。晚上十点吃下木瓜四分之一片。连续服用10天，功效如神。2．上午十点吃下葡萄干30粒，沾些甘草粉。下午四点喝下饮料（汽水）1杯。晚上十点喝下甘草茶1杯。甘草茶做法：...
...蔬菜煮粥，煮熟后先用来敬神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登。在兰州，腊八粥煮得很讲究，用大米、红豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青丝、红丝、白糖加肉丁等煮成。 宁夏腊八粥 一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，...
...有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，在...
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