...绿色蔬菜和水果都含有叶酸，其中，菠菜的含量最多。大蒜 德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现。病人吃了大蒜制剂后，不容易感觉疲倦和焦虑，并且不容易发怒。南瓜南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体...
...困住脾土所致，这样的舌象很容易认出来。同时，他的舌下静脉粗大，说明他还有瘀血。 我觉得他未必能够坚持吃药，可大家又要求我开个方子，于是我灵机一动，用了一个外治方法：泡脚。因为他有瘀血，我认为这可能是解决他身体问题的一个切入点，我开了红花、...
...维生素C、E等，和鞣酸、茶黄烷醇等强抗氧化物质，均具有较好的抗衰老作用，其中茶多酚，降血脂、抗血栓、抑制多元不饱和脂肪酸的脂质过氧化，减少活性氧自由基和羟自由基的产生，可防止细胞及组织被氧化破坏；也能增加体内自由基的消除，延缓衰老。 ...
...野木瓜中的精华成分，精酿而成野木瓜原浆。测试表明，发酵过的野木瓜原浆保留了野木瓜富含的营养素和有效成分，特别是含有抗衰老作用的SOD。专家指出，野木瓜原浆营养更利于人体吸收，可有效化解潜藏人体内的疾患。由于野木瓜原浆的两大养护因子——齐墩果酸和...
...很多已婚女性结婚几年还没有孩子，去医院检查说是有子宫肌瘤，这种病是我们生活中比较常见的，它对女性朋友的危害很大，很多女性朋友都想了解下子宫肌瘤会不会影响怀孕，今天我们就来一起了解一下，看看子宫肌瘤到底是否真的能影响怀孕呢? 子宫肌瘤要可以...
...近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E， 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。 维生素A是防治夜盲症的良药，近年研究认为，它还对...
...真两性畸形，特别是核型为46，XX者，多倾向改造为女性较好。因为：①真两性畸形患者的卵巢组织切片，大多能观察到原始卵泡，50%有排卵现象，而双侧睾丸曲细精管有精子发生者仅占1.2%;②真两性畸形患者中70%乳腺发育良好，24.5%发育较差，...
...结肠癌多发，因酒精能冲洗掉体内的VB11(叶酸)，降低人体抗癌功能；而淀粉能减少肠癌的发病率等等。所以有人主张控制过多的摄入总热量、脂肪和食盐有利于防癌。 某些营养素缺乏可致癌 某些维生素如VA、VC、VB2、VB11等对防治上消化道癌和呼吸道...
...如前所述，临床上所见到的营养不良，通常都是多种营养素同时缺乏的结果，因此很难找出个别营养素缺乏与宿主抵抗力这间的关系。可是从某些在特殊条件下，如在完全胃肠外营养的情况下的分析结果表明，单个营养素的缺乏或过多对宿主的抵抗财力物力可能有较特殊...
...热量与氮之比即使在418kJ:1g左右，也可获得正氮平衡。正常人对各种营养素的需要量及其供给方式参见表38-7。表38-7 营养素基础需量（kg-1/d-1）营养物成人婴儿30ml100ml水能量126kJ378～504kJ能量/氨氮90mg...
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