身在千山顶上头，突岩深缝妙香稠。 非无脚下浮云闹，来不相知去不留。
...治齿痛（弘景）。 煎汁饮，主赤白痢（大明）。炙黄煎汤，日再饮之，治女人卒赤白下，有验（孟诜）。治小儿暴热，解丹毒（时珍）。苦李根皮︰味咸，治脚下气，主热毒烦躁。煮汁服，止消渴（甄权）。 【附方】新二。 小儿丹毒，从两股走及阴头︰用李根烧为末，以田中流水和涂之。（《千金》）。 咽喉卒塞，无药处，以皂角末吹鼻取嚏︰仍以李树近根皮，磨水涂喉外，良验。（《菽园杂记》...
霜月正高鹦鹉洲，美人清唱发红楼。 乡心暗逐秋 江水 ，直到吴山脚下流。
浮之最着者为洪，水面上波翻浪涌；沉之至隐者为伏，石脚下迹遁踪潜。
浮之最着者为洪，水面上波翻浪涌；沉之至隐者为伏，石脚下迹遁踪潜。
第一，宜保暖。俗话说：“寒从脚下起。”因脚掌远离心脏，血液供应减少，表面脂肪薄，自身保暖能力差，一旦着了凉，很容易引发感冒、腹痛、腰腿酸痛等病症。特别是老年糖尿病患者，冬季更容易引起脚的干裂和冻伤，宜穿较厚的棉毛袜子保暖。 第二，宜清洁。坚持做到每天洗脚，睡前用热水泡脚，经常换袜子。 第三，宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称，它离心脏最远，却最直接作用于心...
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