...的“灰色”心理。 紧张情绪导致郁郁寡欢或心烦意乱 专家指出，长期处在白热化竞争的气氛中，会使大老爷们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。 家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向，也都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头...
...往并不“脏”，也就是他们的脏话只有“脏”的形式，而不包含“脏”的道德。因此父母不必过分大惊小怪，只要在预防和引导方面双管齐下就可以了。 所以当孩子口出脏话时，爸妈也无须反应过度，冷静以对才是最为重要的处理原则。不妨先询问他是否真的懂得这些不好听的话有什么意义？他真正想说的是什么？他知道这些语汇其实是不尊重、不成熟的行为吗？如果换个方式，他会怎样表达呢？爸妈要...
在日常生活中，有些人把止痛片当作治疗身体疼痛的万能药，不管身体哪个部位疼痛都服用止痛片。特别是有些胃病患者，在胃痛时也服用止痛片。结果，胃痛不但没有得到任何缓解，而且疼痛更加严重。这是什么原因呢？ 原来，止痛片中含有的某些药物成分对胃有一定的刺激性，尤其是咖啡因对胃部的刺激性更大。因为咖啡因除对胃黏膜有直接的刺激外，还有促进胃酸分泌的作用，而胃酸分泌过多往往...
... 富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，然而枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料就可以了，这样可以让维生素的损失减到最少。 枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含 胡萝卜 素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，那些体质虚弱、抵抗力差的人...
桥尾星沈，街心尘敛，天公还把春饶。桂月 黄昏 ，金丝柳换星摇。相逢小 曲 方嫌冷，便暖薰、珠络香飘。却怜他、隔岁芳期，枉费囊绡。 人情 终似娥儿舞，到嚬翻宿粉，怎比初描。认得游踪，花骢不住嘶骄。梅梢一寸残红炬，喜尚堪、移照樱桃。醉醺醺，不记元宵，只道花朝。
...正以祛邪或祛邪以扶正。这是笔者20余年来在行医过程中不断总结出来的，本以为是独家心得，2011年5月16日《中国中医药报》“有邪才有病，治病当攻邪”一文让笔者看到了持相同观点的人。 笔者所持以上观点，是在对“反复发生的口腔溃疡”和“慢性结肠炎”的治疗过程中体会到的。首先说“反复发作的口腔溃疡”，口腔溃疡多认为是心火盛所致，常用导赤散治疗，而口腔溃疡反复发生时...
...食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去运动，把自己累得筋疲力尽。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末战士”已经不在少数。北京中体倍力健身俱乐部有限公司美方首席代表金山说，因为这些健身者一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实...
...出血。 在发生鼻出血时，多见血从前鼻孔流出，或经后鼻孔流至咽部，出血量大时两种情况可同时发生。有时鼻血流至咽部，也可表现为“吐血”，这是因为当鼻出血严重时，较多的血被咽下，血液刺激胃部，除可引起腹痛、出虚汗外，还可呕吐出咖啡样物（胃酸与血液发生反应，致使血液变成咖啡色）。鼻血被咽下后，经胃肠道排出还可出现黑便。当出血量过大时，可引起失血性休克，危及生命。长期...
...人谁来惦念思量？春风渐渐染绿西湖。大雁已经回到这里，但你却依旧未能返乡，最令人动情的是，即便折飞了梅花，也无法寄托我对你的思量。 注释 ①高阳台：词牌名，又名“庆春泽”。双调一百字，平韵格。陈君衡：名允增，号西麓，四明（今浙江宁波）人。宋亡后，曾应召至元大都，不仕而归。 ②朝天：指朝见天子。 ③宝带金章：官服有宝玉饰带，金章即金印。 ④茸帽风攲：《北史·周书...
秋冬季节是练长跑的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下几点： 要尽量选择松软的场地 不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生...
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