错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。 批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。 哇，那些咽着口水拒绝美...
[原料] 山楂 15克、 荷叶 12克。 [做法]将山楂、荷叶水煎1000克。 [用法]随意 代茶饮 用。 [作用]活血化淤，消导通滞、清暑除烦。适用于 高血压 兼有 高脂血症 患者，还可做夏季消暑饮料 [评注]山楂、荷叶均有降血脂、减肥作用，又是受欢迎的食品。此饮色味具佳，方便易行，畅饮无害。胃及 十二指肠溃疡 者禁用。
荷叶 味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、 凉血 止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、 脾虚泄泻 以及血热引起的各种出血症。 荷叶 其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于 荷叶粥 ，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用 荷叶汤 与大米或 绿豆 共同煮成粥，可加少许 冰糖 ，清爽可...
目录 《中华本草》荷叶金钱 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：荷叶金钱 【拼音名】Hé Yè Jīn Qián 【别名】水 猪毛七 【来源】药材基源：为 铁线 蕨科植物 荷叶 铁线蕨的 全草 。 拉丁植物动物矿物名：Adiantum reniforme L.var.sinense Y.X.Lin［A.nelumboides T.N.Tai et S....
...喝 热汤 会增加罹患食道癌风险。 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。 要喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、 鸡汤 ，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%-15%，85%以上的蛋白质营养仍是...
出自：宋辽金 史达祖 的 《玉蝴蝶·晚雨未摧宫树》 类型： 抒情 原文如下： 晚雨未摧宫树，可怜闲叶，犹抱凉蝉。 短景归秋，吟思又接愁边。 漏初长、梦魂难禁，人渐老、风月俱寒。想幽欢。土花庭甃，虫网阑干。 无端。啼蛄搅夜，恨随团扇，苦近秋莲。一笛当楼，谢娘悬泪立风前。故园晚、强留诗酒，新雁远、不致寒暄。隔苍烟。楚香罗袖，谁伴婵娟。
...等症。 本品味苦性平，其气清芳，新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜 藿香 、鲜 佩兰 、 西瓜 翠衣等配伍应用。 2.用于夏季暑热泄泻等症。 荷叶 既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与白朮、 扁豆 等配伍应用。此外，对 脾虚 气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。 另本品又可用于各种出血症。 【处方用名】 荷叶 、干荷叶（干者，生用，生清阳）、鲜荷...
健康时报特约专家 范志红 有些消费者喜欢按蛋壳的颜色选鸡蛋。实际上，红皮蛋和白皮蛋营养价值大体相当，红皮蛋脂肪含量稍高于白皮蛋，但蛋白质和维生素A含量稍低于白皮蛋。红皮蛋的优点在于壳比较厚，储藏性更好一些。 对于浅色蛋黄的鸡蛋来说，蛋黄的黄色主要来源于维生素B2，如果颜色较深，说明还含有类胡萝卜素。一般来说，散养鸡吃青叶较多，蛋黄中类胡萝卜素多一些，所以颜色...
目录 《中华本草》旱荷叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：旱荷叶 【拼音名】Hàn Hé Yè 【来源】药材基源：为菊科植物毛裂 蜂斗菜 的花蕾。 拉丁植物动物矿物名：Petasites tricholobus Franch. 采收和储藏：春季花开时采收，鲜用或晒晾干。 【原形态】毛裂蜂斗菜 多年生草本，花茎高达60cm。全析被较厚的蛛丝状白绵毛。...
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