...背负着这个包袱才感到格外地累。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。 那么,如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松下来,感受愉悦与美好? 第一招:换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为...
...当前情景分析、判断的能力,并使行为失调。如旅馆失火时,住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑,跑不出去就跳楼。 那么,怎样消除恐惧的情绪呢? 人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同,具体情况也不同,消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是,既然恐惧是客观刺激的反应,就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。...
毒剂消除(decontamination)或洗消是医学防护的一项重要内容。当人员、物品、水或食物染毒时必须进行 消毒 ,以防止和减轻人员 中毒 ,恢复物品的使用价值。卫生 医疗机构 在消除毒剂工作中的主要任务是:①负责对染毒伤病员及其服装装具消毒;②对本医疗单位染毒地面、道路、卫生器材和车辆的洗消;③参加对水和食物的消毒工作,根据染毒样品检验结果,确定能否饮...
...的压力,以致精神紧张、忧虑烦恼,人的大脑长期和过重地超负荷运行,就会降低或破坏生理功能,引发各种疾病。因此,应及时给大脑补充一些能提高情绪、消除抑郁、减轻压力的营养食物。 1、多吃富含钾元素的食品。人体缺钾会软弱无力,影响精力集中,钾元素种电解质可直接连通大脑神经,可使大脑神经介质正常有序地工作,确保大脑轻松。富含钾元素的食品有家禽、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮...
...下肢,由于水压的关系,对下肢消肿也有帮助。 有下肢水肿困扰的孕妈咪占80%以上,而且以体重较重、多胎者为多,若患有高血压的孕妈咪发生四肢水肿的情形更严重。体型较肥胖的妇女原本就容易水肿,再加上孕期女性受荷尔蒙变化的影响,会觉得自己像“发糕”般肿涨难受,此时孕妈咪们更要注意保养,除了饮食控制外,利用夏日到泳池消暑玩水的机会,做做柔软操,亦可帮助孕妈咪消除水肿!
...血压 的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常见。 消除“啤酒肚”有高招 专家建议:要想消除“啤酒肚”,需要从多方面共同努力,比如,平时吃饭吃七分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对消除“啤酒肚”效果很好...
... 假性梗阻 特发性, 继发性 ,如 肌营养不良 中枢神经系统 疾病 脑干损伤 、 颅内压升高 创伤 头颅伤、 烧伤 、 脊髓 伤、 多发伤 药物 抗胆碱能药 、 鸦片 类、 左旋多巴 ,吸毒(鸦片 止痛剂 ) 感染 巨细胞病毒 性 胃炎 、 病毒性 胃轻瘫 特发性 可能与以下动力失调有关;包括胃动过速、 胃窦 低动力及胃十二指肠不协调 同位素 显像 用γ照相...
...压高约20mmHg,吞咽时LES压力降至与胃内压相同的水平。LES开放使食团进入胃中,待收缩波传过后方关闭。 LES静息压可随 激素 作用、药物及所 消化 食物的不同而变化。 降低LES压力的因素 . 激素,如 黄体酮 、 胰泌素 、 胆囊收缩素 和 胰高血糖素 . 食物,如脂肪、 酒精 和巧克力 . 药物,如 钙通道阻滞剂 、 安定 类、 茶碱 和 阿托品...
...的原因主要有3个,一是食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生难闻的气味;二是牙周疾病、龋齿造成异味;三是患有消化道疾病,如缺乏胃动力、消化不好。 如果前两种原因引起口腔异味,试试下面这5种清新口气的小方法。 1.多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。 2.饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。 3.咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,...
以下是《胃肠动力检查手册》在线电子书的目录,请点击章节标题开始阅读: 前言 鸣谢 缩写对照表 消化系统解剖学 胃肠道管壁的基本结构 胃肠动力的神经调节 胃肠动力的激素调节 食管 胃 小肠 结肠——大肠 直肠 肛管 胆囊 胰腺 吞咽障碍 生理 口咽吞咽障碍 Zenker憩室 食管动力障碍 反流性疾病 胃食管反流 十二指肠胃食管反流——胆汁反流 胃食管反流的表现...
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