...、面油风等，均和情志有关。气功的调心，能使人情志安定，精神放松，从而能防病治病。气功调心带给人一个健康的心理，流露于外的是一种气质之美，这是人的更深一层次的美，是外表的涂脂抹粉和内部脏腑气血的调和都无法达到的美，惟有通过心灵的锻炼才能获取。...
...肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。 “退着走”动作简单易学，中老年人可根据个人情况，掌握活动量，下面介绍两种具体方法，供大家参考： (1)叉腰式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双手...
...起立。呼气尽，随吸气之势两臂自然下垂于身体两侧徐徐而起立，吸气尽，身体立直如预备式，稍休息，再按上述要领做第二次呼气，共呼六次为一遍。 意念：以意领气，使肾经之脉气，由足掌内涌泉穴，出内踝前大骨边的然谷穴，循踝骨的后方下行入足跟部，上行经...
...家里不光彩的事，不便向外宣扬。 宋·释普济《五灯会元》：“僧问：‘化城鉴如何是各尚家风？’曰：‘不欲说。‘曰：‘为甚如此？’曰：‘家丑不外扬。’” ～，倘若传互外边，被人耻笑，事已至此，且再作区处。 ◎明·冯梦龙《醒世恒言》卷八 主谓式；...
...相信只要女性朋友们对外阴炎有什么危害有了更深层次的认识之后肯定会重视外阴炎的治疗的。 外阴炎可能是由其它疾病引起的，外阴炎的危害不仅仅是表面上看到的白带增多和外阴瘙痒。还有很多潜在危害是女性朋友们肉眼看不到的。 1、影响正常性生活甚至导致不孕...
...圣诞节、新年前后，许多美国人为避免假日期间受到流行性感冒的传染，纷纷提前进行预防，而最受欢迎的是一种可以不必打针的鼻喷式疫苗。 位于美国宾夕法尼亚州的匹兹堡大学医学中心2004年12月21日开始为准备注射预防针的人士提供这种喷雾式疫苗，...
...，水火相见。”包含了提肛、咽津、腹式呼吸三种保健练功方法，这也是他祛病健身延年的秘诀。 人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶...
...曲度加大，或者生理曲度消失。如果不及时调理，就会出现头晕、头痛、血压波动（偏高或偏低）。 仰头（后伸）运动障碍：多见于颈椎椎曲消失，甚至反弓，出现这种情况往往会伴有头晕、头痛，如果不及时调理，严重的会导致椎管狭窄。 自我康复法：虎项擒拿式。 ...
...译文 丈夫因战乱死去，留下妻子困守在茅草屋里，穿着粗糙的苎麻衣服，鬓发枯黄面容憔悴。桑树柘树都荒废了，再也不能养蚕，却要向官府交纳丝税，田园荒芜了却还要征收青苗捐。经常挑些野菜，连根一起煮着吃，刚砍下的湿柴带着叶子一起烧。任凭你跑到深山...
...突破。经过11年艰辛攻关，他带领课题组终于研制成功“床垫式自然睡眠检测系统”。 该系统主要由主机、中央控制盒、分区充气床垫和床旁装置4部分组成，可同时监测8个床位的睡眠生理参数。它可以在不影响自然睡眠的情况下，实现对飞行员睡眠基本生理参数和...
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