主要原料： 荔枝肉 50克， 山药 10克， 莲子 10克， 粳米 100克， 白糖 适量。 制作方法： 山药 去皮切丁， 莲子 去皮心， 荔枝 肉切丁。米洗净。将米与莲子加水煮至将熟，加入山药和 荔枝 丁，继续煮沸即成。 效用说明：补脾补血。适宜于 贫血 、老年人晨间 腹泻 （五更泻）等症。
药品中今未见用，惟崔元亮方中收之。果实中为上品，多食亦令 人发 虚热。此物喜双，实尤可爱。本朝有蔡君谟《 荔枝 谱》，其说甚详。唐杜牧诗云∶“一骑红尘妃子笑，无人知是 荔枝 来。”此是川蜀荔枝，亦可生置之长安也。以核熳火中烧存性，为末，新酒调一枚末服，治心痛及小肠气。
谨按《广州记》云∶生岭南及波斯国。树似 青木香 。味甘、酸。主烦渴，头重，心躁，背膊劳闷，并宜食之。嘉州已下，渝州并有。其实熟甘美。 荔枝 熟，人未采，则百虫不敢近。人才采之，乌鸟、 蝙蝠 之类，无不残伤。故采 荔枝 者，日中而众采之。 荔枝子 一日色变，二日味变，三日色味俱变。古诗云∶色味不逾三日变。员安宇荔枝诗云∶香味三日变。今泸渝人食之，多则 发热 疮...
华堂清暑榕阴重，梦里江寒。火齐星繁。兴在冰壶玉井栏。 风枝露叶谁新采，欲饱防慳。遗恨空盘。留取香红满地看。
荔枝 为温性水果，《食疗本草》言：“多食则 发热 ”，《海药本草》亦称：“食之多则发热疮”。 荔枝 多食能导致生热上火，故大凡阳盛实热或故阴 虚火 旺者均以少食为佳，否则如同火上浇油，加重火情，甚至引火烧身，变生它恙。 1、荔枝为温性水果，《食疗本草》言：“多食则发热”，《海药本草》亦称：“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火，故大凡阳盛实热或故阴虚火旺...
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