...充分拌均,加沸水l00毫升揉透后冷却,擀成长方形薄皮子,涂上麻油,卷成圆筒形,用刀切成每段30克,擀成圆饼,在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食,每日 数次,每次2块,温开水送服。 功效:理气活血,散瘀止痛。 主治:盆腔炎,属气滞血瘀型,...
...、维生素C等,一般蔬菜每天不少于500克,豆腐不少于100克,鸡蛋1个,少量瘦肉。肉末豆腐、炒青菜、蒜泥拌茄子或黄瓜、咸鸭蛋等都是夏季佳肴,同时应少吃油腻食品。另外,在这个季节苦味食物,如苦瓜等蔬菜值得推荐。 秋季气候干燥,易使人产生“秋燥...
...现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法,但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的,那么哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜...
...草问荆 长盖铁线蕨 川层草 淡竹叶(图) 地肤子(图) 地椒 狗尾草(图) 广金钱草(图) 苦竹茹 簕苋菜 芒萁骨根 绒毛粉背蕨 声色草 肾蕨(图) 蛇葡萄(图) 通经草 问荆(图) 向日葵 小鬼钗 野灯草 一把蔑 玉蜀黍叶 中药主治:...
...白糖、清水,小火煨烤,烧至汤汁浓稠时,湿淀粉勾芡即完成。 [功效]补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚,产后虚嬴,阳痿遗精,虚弱劳怯,久病体虚,衰老瘦弱者。 蒜泥茼蒿: [配料]大蒜3瓣,茼蒿250克,味精、食盐、香油适量。 [做法]茼蒿洗净,...
...吃下。 金菇吓肉 金针菇100克,煮熟去汤;虾皮稍洗,瘦猪肉200克共同剁碎,加调味品包成饺子或包子吃下。 蒜泥海带粥 大米50克,海带15克切碎加水熬粥,再加入大蒜泥和调味品,稍微煮,分几次吃。 含铝食品 世界卫生组织提出人体每天摄入铝的...
...,不仅可以去除异味,还能使鱼骨、排骨等荤食中的钙溶出。鱼骨、排骨中的丰富钙质,在酸性环境中,也最容易被吸收。 豆腐和鱼一起炖 鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收,使钙的生物利用率大大提高。 菠菜、苋菜等含草酸蔬菜先焯一下 在消化道...
...升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。 紫苋菜:紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护...
...病症。咸鸭蛋不仅具有医疗作用,且能有效补充人体在夏天缺失的盐分和消耗的营养物质,因而也是一种夏季食补与佐餐佳品。 大蒜炒苋菜是许多家庭在端午节喜欢食用的一道蔬菜。大蒜素有“天然抗菌素”之誉,在食物中杀菌解毒作用十分显著。苋菜性味甘凉,有...
...得到证实。 1.蔬菜和水果中含维生素a较高的有:胡萝卜、青菜、油莱、芹菜、苋菜、菠菜、香莱、荠莱、紫菜、小葱、韭菜、南瓜、杏等。 2.含维生素c较高同时含维生素a也较高的有:小白菜、芹菜叶、油莱、苋菜、菠菜、香菜、韭菜、青蒜、荠莱、山楂、...
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