原料 芡实 粉30克 核桃 肉(打碎)15克 红枣 (去核)5～7枚糖适量 制法 芡实 粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥，加糖。 用法 不拘时服。 功效 滋补脾肾，固涩精气。适用于脾 肾气虚 、精气不固而引起的 遗精 、滑泄、腰膝 无力 等。
...开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。 有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，轻揉两耳廓，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。 掌握正确的方法起跑后上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的节奏自然摆动，脚尖要朝向...
当年播种收获的果实和种子类药材有薏苡、决明子、小茴香、白扁豆等；栽培2-3年收获的栝楼、牛蒡子等；栽培3年以上（主要为木本中药材）收获的有栀子、五味子、 山楂 、栝楼、枸杞、银杏、决明子、五味子、牛蒡子、白扁豆等。薏苡在叶片转黄、种子八成熟时即可采收，如采收过迟，已成熟的种子容易脱落，造成减产；栝楼当果实表皮有白粉、浅黄色时采摘，采摘过早，皮肉不厚，种子也不...
...。医史不但说明了医学的来龙去脉，可以使我们通过它去进一步了解学术本身，而且历史还带有一点故事性，对于初学的人容易接受。所以在学习中医的开始，先学习一下中医学术发展史是有好处的。 为了叙述方便，我想把中医学术发展史，粗糙地分成四个阶段：即早期阶段。包括 神农 时代以至商殷。 成熟阶段 。包括周、春秋战国及秦代。壮大阶段。包括汉、晋、隋、唐。?新学勃兴阶段。包括...
先识 凡是国家濒于灭亡的时候，有道之人一定会事先离开，古今都是一样的。土地的归属取决于城邑的归属，城邑的归属取决于人民的归属，人民的归属取决于贤人的归属。所以，贤明的君主得到贤人辅倥，人民自然就得到了，得到人民，城邑自然就得到了，得到城邑，土地自然就得到了。土地的获得难道一定要亲自巡视那里，一定要亲自劝说那里的人民吗?只要得到根本就够了。 夏朝的太史令终古拿...
...筋力． 食冷物．冰人齿．食热物．勿饮冷水． 〔鉴〕寒热相搏．脾胃乃伤． 饮酒．食生 苍耳 ．令人心痛． 〔鉴〕酒性纯阳． 苍耳 味苦有毒．苦先入心．饮酒以行其毒．故心痛． 夏月大醉．汗流．不得冷水洗着身．及使扇．即成病． 〔程〕夏月大醉．汗流浴冷水．即成黄汗．扇取凉．即成漏风． 饮酒．大忌灸腹背．令人 肠结 ．（程金鉴．无忌字．） 〔程〕毋灸大醉人．此灸家所...
芡实 （音俭。《本经》上品） 【释名】鸡头（《本经》）、雁喙（同）、雁头（《古今注》）、鸿头（韩退之）、鸡雍（《庄子》）、卯菱（《管子》）、子（音唯）、水流黄。 弘景曰︰此即今子也。茎上花似鸡冠，故名鸡头。 颂曰︰其苞形类鸡、雁头，故有诸名。 时珍曰︰芡可济俭歉，故谓之芡。鸡雍见《庄子‧徐无鬼篇》。卯菱见《管子‧五行篇》。 扬雄《方言》云︰南楚谓之鸡头，幽燕...
《内经》曰：天食人以五气，地食人以 五味 ，果实菜谷皆地产也。又云：五谷为养，五果为助，五菜为充，是以草实曰蓏，木实曰果。礼云：枣曰新之，栗曰撰之，桃曰□之，柤梨曰攒之，则治果实有法矣。烹葵断壶，纪乎豳风，芥酱芼羹，以养父母，则用五菜有道矣。牛宜稌，羊宜黍，豕宜稷，犬宜粱，雁宜麦，则配五谷有方。然其物有不宜常食者，有不宜食者。经云：阴之所生，本在五味，阴之五...
...有疗效。 玫瑰花 玫瑰花味辛、甘、微苦、性微温，有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几朵玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 茴香 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用。用茴香嫩叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
...【 茨菰 】大寒，动宿疾，冷气， 腹胀 满。小儿秋食之，脐下痛。孕不可食。吴人常食患香港脚， 瘫痪 损齿，失颜色。 荸荠 性与茨菰同。 【 芡实 】生食动风，令气损，脾难消，却益精。幼儿多食，久则侏儒不长。 【藕】多食冷中，能去疫气。产后惟此不同生冷忌者，破血故也。 【 甜瓜 】动痼疾，多食阴下温痒生疮，发虚热，破腹，令人 ，弱脚手 无力 。少食则可不 中暑...
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