...冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。 1....
...犹言衣不重采。形容衣着朴素。《後汉书·安帝纪》：“朝廷躬自菲薄，去絶奢飾，食不兼味，衣無二綵。”...
...五雷指式【手式】手四指（食、中、无名、小指）屈曲，握向手掌心，拇指屈曲自然压在四指的指甲处，做握拳状。【要领】四指屈曲微上顶，拇指下压与四指紧密结合，拳中空虚。运气蓄力于拳心。要经常练习其运气蓄气的功夫。【应用】本式是古代“勒符”运气蓄力...
...洛下因归去，关西忆二龙。笠漫河岸雪，衣着虢城钟。 睡鸭浮寒水，樵人出远峰。何当化闾俗，护取草堂松。...
...。孙武下令180名美女编成两队，并命令吴王的两个爱姬作为队长。两个爱姬哪里作过带兵的官儿，只是觉得好笑好玩。好不容易，才把稀稀拉拉、叫叫嚷嚷的美女们排成两列。 孙武十分耐心地、认真细致地对这些美女们讲解操练要领。交待完毕，命令在校军场上摆下...
...冬季是婴幼儿感冒高发的季节，怎样让宝宝身强体壮度寒冬呢？ 北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒家长，小儿过冬要注意把好4环节： 温度适宜 婴儿的体温与成年人相差无几，只是体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚...
...有毒．甚消伐．洗疮疥．灭瘢痕．入酱易熟．（藏器曰∶江淮以南、地气卑湿、五月上旬连下旬尤甚、过此节以后、皆须曝书画、梅雨沾衣、便腐黑、浣垢如灰汁、有异他水、但以梅叶汤洗之、乃脱、时珍曰∶梅雨或作霉雨、言其沾衣及物、皆生黑霉也、芒种后逢壬为...
...白背叶根 八角莲（图） 斑蝥（图） 扁竹根 草石蚕 串铃 胆矾（图） 单头紫菀根 大叶凤尾 地耳草（图） 地桃花 地毡草 海金沙（图） 虎掌草 夹蛇龟 金果榄（图） 积雪草（图） 扛板归 卤地菊 芒种花 毛蓼 磨盘根 木姜花 蓬子菜（图）...
...男科外伤是男性的生殖器如阴茎、阴囊和睪丸受到外伤的疾病，只是因为该部位受衣着的遮蔽，经过治疗后的外伤，一般并不为旁人看得见。...
...【主治】并有毒。造药，酿酒、醋一应食物，皆易败坏。人饮之，亦生脾胃疾（并时珍）。...
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