...多运动 少阳痿" 阳痿 很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，...
...溃烂。 乳腺纤维腺瘤恶变的概率很低，恶变常易于妊娠哺乳期发生，或于年龄较大、病史较长的病例发生，恶变以发生肉瘤变者为多，而发生癌变者较少见。 乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法就是手术，但并不意味着只要一发现腺瘤就需立即手术。一般来讲，如果发现患有...
...骨质疏松症已不再是中老年人的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗？ 中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为...
...“不老”的秘诀就是加强锻炼。 “坚持了几十年的锻炼，而且不同时期的锻炼方式都不同。年轻的时候，长跑增加体能，举哑铃、练双杠锻炼体形，几乎是我每天的必修课。”年龄大了以后，他则根据扮演角色的需要，有针对性地进行健身活动。“文革”后期重拍《南海...
...搬重物时应屈曲髋膝下蹲。研究发现，膝关节伸直时弯腰和屈膝时弯腰相比，后者腰部所受的压力要少40%。因此，正确的姿势是将髋膝屈曲，即下蹲位去搬重物。 加强腰背及腹肌锻炼。人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持做腰、背、腹部的肌肉锻炼...
...怀孕，要不要节食？ 千万不要节食。 这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。 生活是不公平的。一块巧克力蛋糕给胖人...
...对象，暴饮暴食也是经常的事情。很多人，尤其是女孩子到这个年龄，经常为了看电视和父母闹别扭，而看电视、吃零食也是她们享受的一部分。 运动方面，进入青春期，女孩子明显偏好静，而这个时候，体重、体型的变化和月经来潮等使她们更加不爱运动，宁可整天坐在...
...下来，我已经不再是一周前那个满脸愁容、耷拉着脑袋的男孩了。现在回想起来，是鲁医生和里面众多患友成功地重新站起来的经历给了我非常大的信心。我当时想，哦，还有这么多曾经和我处境相同的朋友，他（她）们都能恢复过来，我也一定能。这种找到“同志”和...
...宫颈癌是很多女性朋友都会惧怕的一种疾病，它的发生严重的危害到了女性的健康和生活，严重时可危害生命，那么，致使女性患宫颈癌的原因是什么呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 1、久坐不运动的女性：久坐不运动是办公室女郎，出门坐车，开车司机等等人...
...诊断 绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。 1994年WHO建议根据BMD或BMC（...
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