味苦，性微温无毒，入肝脾二经，主灸百病，温中理气，开郁调经，安胎种子，止 崩漏 ，除久痢，辟鬼邪，定 霍乱 ，生捣汁，理吐衄血。 按∶ 艾叶 温能令肝脾疏畅，而无壅瘀之患。夫人之一身，惟兹气血两端，今土木既调，则营卫和而百病自却矣。至于湿中等效，又举其偏长耳。煎服者宜新鲜，灸火者宜陈久。生用则寒，熟用则热。
...足太阴、厥阴、少阴三经。生寒而兼辛散，熟则大热，火炎则气内注，通筋入骨，煮服则上升，故止 崩漏 安胎，且为调经治带温中除湿辟恶女科之要药。 艾叶 ，祛寒湿温中，除 腹痛 ，保孕 杀虫 ，疗 疮作炷炙百病，熨脐腹冷疼，辟诸疫鬼气。同 香附 醋糊丸，名 艾附丸 ，开郁结，调月经，温暖子宫，使孕早结。同 干姜 末蜜丸，名姜艾丸，驱冷气恶气，逐鬼邪气，火灼气下行。入...
目录 《民间方》艾叶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：艾叶粥 【处方】干 艾叶 15克（鲜者30克）南 粳米 50克 红糖 适量 【制法】 艾叶 煎取浓汁去渣，与 粳米 、红糖加水煮为稠粥。 【功能主治】 温经 止血 ， 散寒止痛 。适用于妇女虚寒性 痛经 、 月经不调 小腹 冷痛等。 【用法用量】月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热...
粽子虽为节日中的鲜品，食之不当也会伤人。以 糯米 做主料的粽子不宜消化，过食会因伤脾胃而引起 腹胀 、 腹泻 等症状，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。 吃粽子的时候搭配 麦芽 水、 白萝卜 或白 萝卜 水，可以促进消化，也可多搭配吃些动物血、 黑木耳 、 香蕉 、 洋葱 、土豆、 菠菜 等具有通便功效的食物。 糖尿病 患者尽量不要单独吃粽子，可以
枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β- 胡萝卜 素、维生素B1、B2等。 大枣 具有补血、抗癌、保肝、抗 疲劳 等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后恢复时食用。鲜枣的维生素C含量丰富，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。 红枣 性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃、益气生
栗子粥 ，养胃健脾，补肾强筋。 1. 栗子 粥 组成： 栗子 20克， 粳米 50克。 做法：将栗子去壳，捣碎，和 粳米 加水同煮粥。 功效：养胃健脾，补肾强筋。 2.红烧栗子鸡翅 材料：鸡翅、栗子 做法：生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。按红烧鸡翅做法，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要
大豆 中许多有重要作用的保健物质和营养素，都呈淡淡的黄色。首先，淡黄色 豆腐 中很大一部分黄色来自 胡萝卜 素，它对保护视力、提高免疫力、防止 皮肤干燥 粗糙等都有好处。 其次，淡黄色 豆腐 中的核黄素也略呈黄色，它能帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，减轻眼睛 疲劳 。许多人出现烂嘴角、口 舌炎 的情况，就是核黄素不足导致的。最后，淡黄色的豆腐还说明含有黄酮类物
推荐膳食供给量 (recommended dietary allowance，RDA)， 营养学 术权威机构向各国公众推荐的每日膳食中应含有的热能和营养素的量。它是根据人体对营养的 生理 需要，考虑了各项安全率（人体 应激 、个体差、食物烹调损失、人体 消化 吸收率及食物生产供应实际情况等）而制定的。根据科学进展和实际情况，一般各国的 RDA每4～5年修订一...
目录 《圣惠》艾叶敷方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣惠》：艾叶敷方 【处方】 艾叶 （挼令碎）。 【功能主治】 中恶 ，遁尸， 心腹 及身体 痛甚 不知痛处，手摸按之,即知痛处，短气不语。 【用法用量】着痛上，令厚2寸，以熨斗纳着灰火熨艾上，令热透，如冷即再熨之。 【摘录】方出《圣惠》卷五十六，名见 《圣济总录》 卷一○○
目录 《圣济总录》艾叶饮 《圣济总录》艾叶饮 《圣济总录》艾叶饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷一五七：艾叶饮 【处方】 艾叶 、 当归 （切，焙）、 人参 、 生干地黄 （焙）、 地榆 、 干姜 （炮）、 阿胶 （炙令 燥 ）各等分。 【制法】上为粗末。 【功能主治】 半产后，恶露不断， 心闷 气短 。 【用法用量】每服3钱匕，水1盏，煎至7分...
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