...怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血...
...一、查看乳房外形 面对镜子站立，上肢放松自然下垂，观察以下情况：1.左右乳房的形态和大小是否有变化；2.乳房是否有小的凹陷或变形；3.乳头是否有内陷或糜烂。 二、乳房是否有肿块 1、两上肢上举，观察以上内容，如有肿块，要检查肿块处是否有...
...女性的外阴生殖器很容易受到细菌的感染发生炎症，发生外阴炎后会牵连出一些疾病，如果在初期不能及时的发现就很容易造成病情的加重，此时就会耽误治疗的最佳时间，那患上了外阴炎如何自我检查呢，下面就看看专家的回答。 外阴炎自我检查的方法用三个字就...
...后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。 应提醒注意的是，乳腺癌高发年龄阶段是在45—55岁，...
...外阴炎，相信很多人对这种疾病都有疑问，这是一种什么样的疾病，该怎么诊断和治疗等等，这些都严重困扰着广大女性，这里就给大家详细介绍几种自我检查外阴炎的方法，看看改如何确诊并治疗这种疾病。 自我检查外阴炎的方法： 一、外阴炎是女性的多发病，...
...。记者9日从天津市多家医院获悉，近几年天津市因不规范用药导致的肾脏疾病患者数量增加了逾十倍，一方面是因为很多药物存在肾脏毒性，另一方面也因为市民得了感冒或其他一些疾病后习惯于自己给自己开药，不合理用药造成了最终的严重后果。 自我药疗引发肾病...
...对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健也是一种很好的防治措施，现介绍几种按摩方法： 推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。 抹前额取坐式，双手食指弯曲，用...
...阴道炎的自我诊断方法需正确把握，阴道炎是一种常见的危害女性健康的疾病，一旦患病，疾病会有白带异常、外阴瘙痒灼痛等不适的症状出现，严重影响了女性朋友的生活，所以女性朋友在生活中一定要学会自诊阴道炎，并积极的治疗。那么阴道炎的自我诊断方法有...
...外阴瘙痒困扰着越来越多的女性朋友，常常让她们坐立不安，严重影响着她们正常的生活和工作。外阴瘙痒严重的女性还会伴有白带异常、腹痛等症状，给女性朋友的健康带来了很大的威胁。那么，外阴瘙痒如何自我预防?下面一起来了解一下吧。 日常生活中外阴瘙痒...
...；群山虽没有珠峰的高大，同样勃勃向上。“没有花香，没有树高，我是一颗无人知道的小草......”拥有了小草的境界，便告别了心理困境。 宣泄法由于社会文化的影响，人们对压抑自我情绪似乎给予更多的肯定，而对宣泄自我情绪则给予更多的否定。其实这...
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