...老年人一日的膳食组成一般应包括：谷类300克，瘦肉类(猪、牛、禽类、野味类及鱼类)100克，豆类及其制品100克，新鲜绿色蔬菜300克左右，牛奶或豆奶一杯(约200毫升)，新鲜水果100克，烹调用油18克～20克，盐少于10克，糖少于20...
...如下： 3个月：95--145克 6个月--6岁：105--140克 7--12岁：110--160克 患贫血的儿童脸色青白，没精神，经常发烧，易出青肿，当孩子出现这些情况后，应先去检查，如确定为贫血，可根据医生意见服用药物，此外日常膳食中要...
...无节制，而且吃煎炸、油腻的食物比较多，暴饮暴食的现象也常见，因而导致营养摄取过多。再加上平时工作时间长，很少时间做运动。这样“进得多，出得少”，容易导致肥胖。 此外，现代人所食用的东西大部分以精制食品为主，例如精米、精面粉、精糖等。这些精制...
...3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。 理由二：苹果中的营养成分及...
...如果对脂肪性肝炎不加以控制，进一步演变成脂肪肝纤维化再而肝硬化，这过程将是不可逆转的。专家列举与肥胖有关的疾患：心血管、呼吸、消化、内分泌系统病变，免疫功能紊乱，社会心理障碍……孩子的美好未来将蒙上沉重的阴影。另据美国医学界的数据，与肥胖有关...
...贫血患者的一种理想选择。 高学敏指出，中医有“补血八珍”之说：砂仁、萝卜等。 ...
...内膜情况。对更年期、绝经期的肥胖妇女来说，更应加倍警惕，因为这一年龄是子宫内膜癌的高发年龄。一旦妇女绝经后出现阴道不规则出血，阴道内黄水样白带或血性白带等早期症状，应及早去医院诊治。值得一提的是，有些患者不愿作诊断性刮宫，她们提出以妇科和b超...
...１２０kg。他在美国学习期间整天以汉堡包、炸土豆条和饮料为主要食品，当体重增加到呼吸困难时才想到去当地医院接受检查，但为时已晚，即使接受抽脂手术也无济于事。由于过于肥胖，乌里韦的妻子已与他离异。 上述真实的故事，是墨西哥迅速增加的肥胖者的生活...
...红细胞大量破坏，其分解产物对机体的毒性作用所致。更严重的可有周围循环衰竭。由于溶血产物引起肾小管细胞坏死和管腔阻塞，最终导致急性肾功能衰竭。②慢性溶血起病缓慢，症状轻微，有贫血、黄疸、肝脾肿大三大特征。慢性溶血性贫血患者由于长期的高胆红素血症可...
...体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。 BMI=体重(千克)/身高(米2)，请看下表： BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性 肥胖...
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