...。良好饮食习惯是长寿法宝现象 饮食不合理会使老年人超重或消瘦,过多的吃肉容易造成营养过剩,使人发胖,而肥胖老年人易患糖尿病、心血管病等,得这些疾病后所花的医药费将是过去生活费用的4倍。 随着年龄的增加,人身体各机能也随之老化,尤其是消化...
...唱一首歌,比创作一首歌词的收入高出百倍千倍,哈哈,社会分工不同啊!” 对长寿问题,乔老有自己独特的“另类”看法。他说:“我好像不大在乎长寿短寿。没求过我必须活多大才好,该活多大就活多大,谁能管得了这事。很多人稍微岁数大点,就老想着‘不知道...
...为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍...
...养生八字:童心、蚁食、龟欲、猴行。 童心永留存 “童心”即赤子之心。一为纯洁无邪:因为无邪则心田宽畅开朗而没有烦恼。无邪之心,更没有损人、欺人、捉弄人、打击别人的邪念。“敬人者人恒敬之”,身边有这样多的感情温暖,心情也更加舒畅、轻松而愉快...
...,偶尔有点小病,能够不断地刺激人体的免疫系统,有效提高人体防御疾病的能力。 7、偶尔生病更长寿 偶尔生病,可以让我们更加懂得生命的宝贵,健康的重要,提醒我们重新思考自己的行为,改变错误的生活方式,养成合乎天道的生活习惯。 宇宙万物,生生灭灭...
...“呼吸”是人的生理功能,自婴儿出生的第一声啼哭开始,人就离不开呼吸。但你可否知道,科学地运用“呼吸”可有利于长寿。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是指主要依靠肋间肌的收缩带动胸廓,从而牵拉肺部而进行的呼吸;腹式呼吸指以膈...
...运动等“秘诀”,没想到徐老却告诉记者一个“情”字,他笑笑接着说:“我们的养生之道没有什么秘诀,只是注重‘五情’而已。” 巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴,恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子,而应...
...:您长寿的秘诀是什么?他想了一会儿说,他从来不喝酒,几乎不抽烟,一直干重活儿。他女儿补充说:“父亲一辈子只喝过几杯家酿的低度葡萄酒,而且是在亲友们劝说下喝的,父亲非常勤快,他直到90岁还管理着一个大农场,农场不仅种小麦、玉米和棉花,还养着...
...奥地利科学家称,比起春季出生的人,秋季出生的人寿命更长,而且在晚年患上慢性病的可能性也较小。研究人员解释说,母亲在怀孕期间食物的摄入与季节密切相关。 此外,在一年中的不同季节,感染的发病率也是不同的。这两个因素都会影响新生儿的健康,并对人...
...(形声。从攴( pū),“更”的小篆形是个形声字。丙声。 本义:改变) 同本义 [change] 更,改也。——《说文》 更也,人皆仰之。——《论语·子张》 更爵洗。——《仪礼·大射仪》 更皮币。——《礼记·月令》 更姓改物。——《国语·...
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