...经前综合症是一种困扰很多女性朋友的疾病，那么如果想要彻底的治疗经前综合征的话还需要大家在生活中进行自我治疗才比较好，有很多患者对经前综合症的自我治疗方法不太了解，那么为了帮助大家更好的治疗经前综合征疾病，现在就为大家具体介绍一下。 经前期...
...幼集成》记载的外治九法(疏表法、清里法、解烦法、开闭法、引痰法、暖痰法、纳气法、通脉法、定痛法)也是作者结合自己心得，继承前代经验而成的推拿法。清代医家汪启贤在应用按摩推拿术为人治病同时，开始提倡自我按摩法。在其著《动功按摩说》中记载有...
...妇女较敏感、心细，对自己的身体也较熟悉，因此只要了解自我检查的要领，有时反而比医师更能及早发现微小的肿块。 自我检查的步骤如下： 1.面对镜子，双手下垂，仔细看看两边乳房大小是否一致(但须了解正常的也常有两乳大小不一的情况)，两乳曲线是否...
...对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的...
...病人的自我调养尤为重要，它不仅能改善局部不良环境的刺激，同时也为治疗及预后提供了良好的基础。 (一)当肛瘘感染化脓时，可借用消毒的针头挑破外口，清除脓液，既可缓解胀痛，又能预防脓液向其它部位蔓延。 (二)局部可常用清热解毒的中草药，煎汤外...
...腰背酸痛是一种常见病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤未及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作，腰肌过度疲劳造成的慢性腰肌劳损；腰背部受风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的神经；缺乏体育锻炼的人，腰背...
...中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。 事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做...
...自我判断阳痿的原因 阳痿，是指房事时阴茎无法勃起与性交失败。从病因分析，阳痿除老年因自然发生的年龄因素以外，大致由精神因素与器质性疾病两方面原因造成。前者身体内不存在什么引起阳痿的疾病，完全是精神与心理因素作怪；后者是由内分泌、神经、血管...
...(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性...
...(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性...
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