...法令蠲。业成陈始王，兆喜出于畋。 宫禁经纶密，台阶翊戴全。熊罴载吕望，鸿雁美周宣。 侧听中兴主，长吟不世贤。音徽一柱数，道里下牢千。 郑李光时论，文章并我先。阴何尚清省，沈宋欻联翩。 律比昆仑竹，音知燥湿弦。风流俱善价，惬当久忘筌。 置驿常如此，登龙盖有焉。虽云隔礼数，不敢坠周旋。 高视收人表，虚心味道玄。马来皆汗血，鹤唳必青田。 羽翼商山起，蓬莱汉阁连。管...
...论要篇第十五 诊要经终论篇第十六 脉要精微论篇第十七 平人气象论篇第十八 玉机真藏论篇第十九 三部九候论篇第二十 经脉别论篇第二十一 藏气法时论篇第二十二 宣明五气篇第二十三 血气形志篇第二十四 宝命全角论篇第二十五 八正神明论篇第二十六 离合真邪论篇第二十七 通评虚实论篇第二十八 太阴阳明论篇第二十九 阳明脉解篇第三十 热论篇第三十一 刺热篇第三十二 评热...
...《素问·生气通天论》认为，“饮食有节”是“尽终其天年，度百岁乃去”的必要条件之一。同时强调饮食宜多样化，不可偏嗜 五味 。《素问· 脏气 法时论》指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这样既可满足人体需要，又能达到以此之利，补彼之弊的目的。 运动 导引 抗病祛老 抗老延年基本方法之一是运动导引。《吕氏春秋》曾提出“流水不腐，户枢不蠹”。《内经》在...
...物都属于“金”。 金 ，①金属。《 灵枢 . 淫邪 发梦》：“客于肺，则梦飞扬，见金铁奇物。” ②金行。 五行 之一。《 素问 . 脏气 法时论》：“五行者，金木水火土也。” ③指代肺脏。《灵枢. 热病 》：“金者肺也。” ④ 金运 。 五运 之一。《素问.六元正纪大论》：“金木水火 土运 行之数， 寒暑 燥湿 风火临御之化。” ⑤ 金气 。 六气 之一。《...
...论要篇第十五 诊要经终论篇第十六 脉要精微论篇第十七 平人气象论篇第十八 玉机真藏论篇第十九 三部九候论篇第二十 经脉别论篇第二十一 藏气法时论篇第二十二 宣明五气篇第二十三 血气形志篇第二十四 宝命全角论篇第二十五 八正神明论篇第二十六 离合真邪论篇第二十七 通评虚实论篇第二十八 太阴阳明论篇第二十九 阳明脉解篇第三十 热论篇第三十一 刺热篇第三十二 评热...
...誓遣朝纲振，忠饶翰苑输。骥调方汗血，蝇点忽成卢。 遂谪栖遑掾，还飞 送别 盂。痛嗟亲爱隔，颠望友朋扶。 狸病翻随鼠，骢羸返作驹。物情良徇俗，时论太诬吾。 瓶罄罍偏耻，松摧柏自枯。虎虽遭陷阱，龙不怕泥涂。 重喜登贤苑，方欣佐伍符。判身入矛戟，轻敌比锱铢。 驿骑来千里，天书下九衢。因教罢飞檄，便许到皇都。 舟败罂浮汉，骖疲杖过邘。邮亭一萧索，烽候各崎岖。 馈饷人...
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那么，不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。 1：韭...
...论要篇第十五 诊要经终论篇第十六 脉要精微论篇第十七 平人气象论篇第十八 玉机真藏论篇第十九 三部九候论篇第二十 经脉别论篇第二十一 藏气法时论篇第二十二 宣明五气篇第二十三 血气形志篇第二十四 宝命全角论篇第二十五 八正神明论篇第二十六 离合真邪论篇第二十七 通评虚实论篇第二十八 太阴阳明论篇第二十九 阳明脉解篇第三十 热论篇第三十一 刺热篇第三十二 评热...
...态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。 饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲...
...阴阳 应象大论”中有“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。……其实者，散而泻之。……血实宜决之， 气虚 宜掣引之”等论述。在“ 脏气 法时论”中，更对 五脏 之苦欲，提出了用 五味 补泻的治疗法则。如谓“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。……心欲软，急食咸以软之。用咸补之，甘泻之。……脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之。……肺欲收，急食酸以收之...
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