老年人性问题_【中医宝典】

...一般认为,人到了老年似乎不应再有性要求了,性功能也必然一落千丈;老年时期,性关系已不再是夫妇生活重要组成部分,或者说已毫无必要了。因此,有的老年人屈于传统观念束缚,或受自责心理支配,而主动戒除了性生活,然而有资料证明他们性兴趣依然...

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老年人常见骨折及正骨疗法_《常见中老年疾病防治》在线阅读_【中医宝典】

...检查。送X线检查前,保持原样固定好,以免运送过程中引起新的损伤。老年人骨折后,并发症多,所以整复固定时,应注意到病人全身情况,护理能力,今后工作和生活对功能要求,尽量争取解剖复位,但不能盲目要求解剖复位,即所谓“宁残莫死”原则,在全身...

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巧做豆腐渣_膳食养生_【中医宝典】

...打豆浆过滤出豆渣含有丰富膳食纤维,膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化发生非常有利。 打豆浆过滤出豆渣含有丰富膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,...

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老年人要科学选用非处方药_老年用药_【中医宝典】

...腰酸背痛,头疼脑热,经医院检查,未发现器质性疾病,此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变,则应去医院就医。 2、严格按剂量要求,按时用药 老年人记忆衰退,易忘记用药,有时治疗心切,希“立竿见影”,往往自行加量,有时漏服一次药后,下次就服用双倍药剂...

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老妈为啥易贫血_【中医宝典】

...12含量丰富。很多老年人为了降低动物脂肪摄入,膳食中动物性食物摄入较少,而植物性食物中铁利用率差,几乎不含有维生素B12。因此,贫血老年人应注意适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血和肝摄入。新鲜水果和绿叶蔬菜可提供丰富有机酸、维生素C和...

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老年女性营养需求_【中医宝典】

...实际上往往伴随着食物总量减少。而其它营养素要求并不一定随年龄增加而减少,所以应引起注意。 2、蛋白质:老年人蛋白质需要不低于成年人,由于分解代谢增加而合成代谢逐渐减慢,负氮平衡较容易发生。因此,老年人蛋白质供应量不低于成年人,...

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老年人最好不要吃粉丝_【中医宝典】

...中含有较多有铝盐,因此粉丝是含铝食物,大量食粉丝,也就大量摄入了铝。 铝对人体毒害是多方面。世界卫生组织早在1989年就正式将铝定为食品污染物并要求严加控制。根据科学测试,每人每日允许摄入铝量为每公斤体重1毫克。又据测定,我们日常使用...

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子宫肿瘤膳食有哪些_【妇科宝典】

...子宫肿瘤膳食有哪些?这是大家比较关注,只有选择适合子宫肿瘤膳食,才能够帮助大家积极地 调理身体,恢复健康,接下来我们就对子宫肿瘤膳食做详细分析,看看怎么才能够正确治疗子宫肿瘤。 子宫肿瘤膳食: 1、消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、...

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秋季进补不等于鱼肉药膳_【中医宝典】

...膳食指南》,绘制了一个形象而实用膳食宝塔”,强调进食应当多样化、均衡和适量,并且养成习惯,坚持不懈。 在坚持科学均衡膳食基础上,老年人作为一个特殊群体,还需要注意多种维生素矿物质摄入,以增强机体抵抗力,帮助抵御多种慢性疾病侵袭。...

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高纤维饮食有益心脏_膳食养生_【中医宝典】

...健康饮食好处多多。据美国“健康日”网站3月2日报道,美国一项新研究发现,高纤维饮食不仅可改善消化系统健康,同时也有益心脏健康。 亚拉巴马大学心脏与血管诊所专家乔迪·吉尔克里斯特表示,多项研究表明,来自水果、蔬菜、全谷食物及豆类膳食纤维...

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