...了相关的营养专家。广州军区广州总医院营养科的营养技师解述了世界卫生组织推荐的食品。她认为,世卫组织推荐的最佳食品,均是从提高人体免疫功能、抗氧化、预防心血管疾病的发生、降低身患癌症风险的角度出发的,食物榜中的食物都是含有较多维生素A、E、C...
...如何确定无痛人流的最佳时间? 其实无痛人流也是要最佳时间的,太早太晚都不好。 实际上做无痛人流的最佳时间是怀孕6-8周,过早做人流因胚胎刚刚发育,还很小,很容易发生空吸或漏吸,造成手术失败或人流不完全,结果还要再次进行清宫;过晚的做人流又...
...饮马长城窟行(可闲老人集卷一,四库全书本) 饮马长城窟,饮多泉脉枯。嘶咆不肯行,思若畏前途。驱之尚不忍,恻然驻征车。朔风当面吹,堕指裂肌肤。岂念衣裳单?顾已犹亡夫。功名登天然,何时执金吾?阴阳无停机,百年谅须臾。常恐随物化,奄忽委路隅。此...
...现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年,除了生活上的照顾外,搞好老人居室布置也十分重要。首先,老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点,一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置,不宜...
...夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,...
...患痴呆症的老人会出现夜间睡眠浅而少,别人睡觉时,老人在屋内走动,很有可能碰到危险物品,甚至有的老人会自行外出,家人不得不在夜间陪护老人,以防发生危险。而在白天,老人瞌睡却明显增多,影响了护理者的工作和家属的生活。对这种情况的处理要点主要在...
...中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。 中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食...
...震动了小区的老人,他们纷纷到医院去查血。结果在40多位老人中,发现2人重度贫血,6人中度贫血,而轻度贫血几乎占半数。重度贫血的2人中,1人查出胃癌,另一人为再生障碍性贫血。老人为何会贫血呢?原因有: 造血功能衰退 人的血液成分是在不断更新的,...
...许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手,其实减肥很简单,只要领悟几个瘦身妙招,瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐,传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。试验证明,只要坚持跑步,就可以...
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