<br> ——110岁的著名书法家苏局仙的养生术<br> 苏局仙(1882~1991年)是中国历史上末代秀才、苏东坡28世孙,有“上海第一老人“之称,上海南汇人。年少时勤奋好学,24岁时曾中秀才,以教书为生。善写诗,存稿二万余首,有《蓼莪居诗存》、《东湖山庄诗稿》等诗集问世。尤擅书法,1979年5月,上海《书法》杂志举办全国群众书法评比,他以行书《兰亭序》参...
...疤,因为埋线后皮肤上会有针刺的小孔,但一般来说,15天左右可自行吸收。对于一些局部脂肪较薄的人来说,因其穴位浅,埋线后可能出现小硬结,这是正常现象,1~3个月能完全吸收。需要注意的是,埋线后需避风寒、保持心情舒畅,日常以清淡饮食为主。 产后妈妈为减腹、青年人为形体美、中年人为健康 一些女性生了宝宝后,重了二三十公斤,一般在孩子断奶后做针灸减肥,她们要求减的部...
老年心肌梗塞常变脸 心肌梗塞是老年人常见病之一。典型心肌梗塞发作时,表现为心前区剧烈疼痛或胸骨后压榨性疼痛。老年人由于痛觉不敏感,因而发生心肌梗塞常常无心前区疼痛。 症状可表现为多种多样,由于症状不典型,常不易作出早期诊断,甚至发生误诊和漏诊。因此,患有冠心病的老年人,对于突然出现的下列症状要考虑心肌梗塞的可能。 心力衰竭型表现为心悸、气短、胸闷、不能平卧、...
...老年人食肉较少,对肉类中的脂溶性维生素D摄入不足,这些因素加在一起会进一步引起缺钙现象。 因此,夏季老年人掌握正确的补钙方法尤为重要。首先,老人要保证从饮食中补充钙质,多食用含钙量较高的食品,如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品;部分老人伴有乳糖不耐受,饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状,此类老人可选择喝酸奶、豆浆;部分老人饮用豆浆后出现腹胀,此类患者...
远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退,但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境,时间长了就会导致抵抗力下降,而且变得性情孤僻,对生活冷漠。 独居老人性格孤僻,很容易患上“ 被害妄想 症”等精神疾病。
...跤:上厕所,站起来时未扶好,把膝盖跌伤;在马路上散步,也会突然莫名其妙地摔倒在地。北京军区总医院确诊赵大爷患了帕金森病。 是什么原因造成有些老人常常跌跤呢?该院神经内科主治医师赵晓萍介绍说,老人跌跤的原因很多,常见的原因有:中风引起脑内血管突然破裂出血;小脑病变如脑血栓、脑萎缩、炎症等导致运动协调失衡;帕金森病引起的肌肉僵硬,运动迟缓;癫痫导致脑内异常放电,...
论头疼 论 目痛 天师曰∶常治者,可以常法而常治之者也。如人病头疼,则以头疼常法治之∶目痛,则以目痛常法治之是也。何必头疼而治之于两足,目痛而治之以两手乎。虽头疼实有治之两足而愈,目痛实有治之两手而痊者,然彼必常治之而不愈不痊,然后以变法治之,非可以常治,而先求之于变法也。故一遇头疼,即以 蔓荆子 一钱, 川芎 五钱, 白芷 一钱, 甘草 一钱, 半夏 一钱...
投赠潞国公承旨学士张仲举( 可闲老人集 卷三,四库全书本) 汉家旧德有桓荣,赤舄登朝羽翼成。三晋凤鸣千载会,两河龙现五云迎。独于社稷多难日,复使君臣大义明。自念昔曾亲几杖,颂声惭后鲁诸生。(1) 投上中书右丞相{托克托}〔脱脱〕○1(可闲老人集卷三,四库全书本) 履舄从容自九重,相王忠孝更谁同?千年带砺犹初誓,万国臣邻尽下风。星贯紫垣朝佩剑,月临黄道夜传弓。...
嘉州僧常罗汉者、异人也.好劝人设罗汉斋会.故得此名.杨氏媪、嗜食鸡.平生所杀.不知几千百数.既死.家人作六七斋.具黄箓醮.道士方拜章.僧忽至、告其子曰.吾为汝忏悔.杨家甚喜.设坐延入.僧顾其仆去东第几家买花雌鸡一只来.如言得之.命杀以具馔.杨氏子泣请曰、尊者见临.非有所爱惜.今日正启醮筵.举家内外久绝荤馔.乞以付邻家.僧不可.必欲就煮食.既熟.就厅踞坐.析肉...
男子常吃海鲜会导致不育 香港一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。 该研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5.38ppm,较生育功能正常...
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