...00万人患有骨质疏松症。那么怎样认识该病对人体健康的危害，延缓和预防骨质疏松症的发生呢？ 1.．发病有因，思想不可麻痹 有一位65岁的陈世平老人因骨折住院了，说来也怪，这位老人一没摔倒，二未遇碰撞，只是在端了半盆水准备起身倒掉时，突感腰痛难忍，直不起身来，到医院拍片才知道是腰椎骨折。端盆水也能造成骨折，这或许让人听起来比较离奇。其实，端水仅仅是骨折的诱因，像...
安全的血液指的是这样的血液，它不含有任何病毒、寄生虫、药物、酒精、化学物质或其他能给受血者带来损害、危险或疾病的外来物质。献血者必须身体健康，没有也未曾得过任何严重的疾病。受血者不应因受血而受到损害，献血者也不应因献血而招致风险。
药品消费直接关系到消费者的健康、安全。然而，不合理用药损害消费者健康的问题仍多有发生。药品消费环境并不乐观。 药品消费请注意科学安全健康，据有关部门调查普通消费者在用药方面存在以下误区： 1．认为新药、贵药以及进口药才是好药，迷信所谓的“特效药”，忽略了药品的毒副作用，以及经常服用后会出现耐药性。 2．滥用、乱服抗生素、抗感染、减肥、排毒或滋补类药物； 3．...
...皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的“安全守则”： １）初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。 ２）注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要...
...较缓时，尽可悠闲地挥挥桨，抬头看看周围的景致，但是遇到急流险滩时，就需要大家齐心协力，运用各种技巧同舟共渡，而漂流的精髓，也就体现在此了。 安全过险滩 到达险滩前，可先预测一下顺流而下的大致方向；然后招呼大家收桨，将脚收回艇内并拢，双手抓紧船沿上的护绳，身体俯低，不要站立起身，稳住舟身重心保持平稳，一般就能安然渡过。 冲出漩涡 河道水流较深时，常会出现漩涡，...
...于肌体各方面的 退化 ，老年人会表现出行动迟缓，大部分人正常，毋庸太担忧。但对于老年人来说行动迟缓也必须警惕可能是 帕金森病 的早期表现。 老人行动迟缓的原因 帕金森病 在早期 症状 隐袭，可表现为肢体发硬感或欠灵活， 步幅 变小而行 走缓 慢，行走时肢体正常摆动减少或消失，语音单调低沉，这些症状老年人往往想到只是因为年龄增长、身体机能 退化 引起，而易被忽...
1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
[关键词]服药，用药 要想治好病，不仅要对症下药，还要讲究科学的服药方法，才能药到病除。现将安全正确服药的方法介绍如下： 注意服药姿势 服用片剂或胶囊剂时要用足量水送服，至少饮100毫升水。服药时应采取立位或坐位，这时食道处于垂直位，有利于药片下行入胃。若躺着服药或服后取卧位，会使有刺激性的药片粘附于食管壁上，不能及时进入胃部，易导致食管炎甚至形成溃疡。还可...
...激尿道，造成伤害或无法取出的案例。而且，对女性来说，尿道很短，异物容易进入膀胱，发生这种事情就非开刀不可了。 对于插入阴道的用器，也要选择高安全性的物品，尖锐的物品容易伤害阴道壁，尤其是电光球、玻璃等易碎物品，若插入阴道，阴道一用力收缩，就会破裂割伤，十分危险。女性阴道处于兴奋状态时，会因黏液的润滑而使异物比想像中插得更深，阴道内也会因黏膜产生吸着、紧闭的结...
...要环节，就像空气、阳光和水分一样，是人体不可或缺的“营养”。通过充足、高效的睡眠可消除 疲劳 ，养颜护肤，强体抗衰，促进身心健康。 睡眠养生关键要做到以下“三关键”： 一关键要规律 。常言道：“眠不过子时。”中医认为，“阳入于阴则寐（入眠），阳出于阴则寤（醒来）”。夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”。阴主静，故夜半应长眠，在子时（23点～1点）前...
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