... ●多晒太阳 缺乏维生素d与阳光照射不足有关，所以应让孩子多出去活动，多晒太阳以制造足够的维生素d。 ●容易被吸收的钙质 参见 骨质疏松 的饮食疗法。 ●多吃豆类 研究发现，多吃 大豆 食品能强壮骨骼，豆类富含钙质， 豆腐 等豆类制品也含有丰富的钙质。同时这些食物里也含镁，而镁和钙都是骨骼成长的要素。 ●多喝柳橙汁和酸奶 参见骨质疏松的饮食疗法。 ●经常给孩...
...食物、 火腿 、 猪肉 、高度加工食品、汽水、糖及白 麦粉 等食品。这些物质均增加肾上腺的压力。 多吃新鲜果蔬：多吃生鲜果蔬，尤其是绿叶 菜类 。 啤酒酵母 、糙米、豆科植物、 橄榄 、完整 谷类 等都是健康食物，可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼，一周至少3次。适度的运动：适度的运动有助刺激肾上腺的功能。要付诸行动保护这些腺体，否则它们可能产生 疲乏 。
清心明目上清丸 ， 清热 散风，明目止痛。用于 上焦 火盛引起的:暴发 火眼 ， 红肿 痛 痒，热泪昏花， 云翳 遮睛， 头痛 目眩 ，烦燥 口渴 ， 大便燥结 。 本药品被归类到 神经系统类 、 其它胃肠疾病类 等药品分类。 清心明目上清丸的副作用（不良反应） 尚不明确。 清心明目上清丸禁忌症 孕妇忌服。 忌食辛辣食物。 服用清心明目上清丸须注意的事项 1...
十五味萝蒂明目丸 ，商品名 卓玛丹十五味萝蒂明目丸 。 清肝 、明目。用于早期 白内障 、 结膜炎 等。 本药品被归类到 眼科用药 等药品分类。 十五味萝蒂明目丸的副作用（不良反应） 尚不明确。 服用十五味萝蒂明目丸须注意的事项 1注意休息不要 过度疲劳 ，身心要放松，特别是眼不能过累。 2适当注意营养，多食 维生素 和 蛋白类 物质。 3少食辛辣之物，以利...
乙肝 的饮 食治 疗与垂直传播 问：乙肝那几项阳性的可否通过一个什么措施转阴呢？因为我这种情况已经持续3年了，而且不是第二项与第四项同时成阳性就是第二项第四项第五项同时成阳性，两种情况交替出现，如果我现在想生一个孩子是不是可能给孩子传染上呢？ 李 大夫答：乙肝病毒表面抗原自然阴转要靠科学 食疗 、充足睡眠，忌饮白 酒 、不能 过劳 ，其中科学食疗最为重要。 ...
《 眼科 阐微》卷二: 加味明目地黄丸 【处方】 熟地 8两，山药6两（饭上蒸过），山萸6两（ 去核 ，净蒸）， 泽泻 3两（面煨）， 茯苓 3两（去皮）， 全当归 6两（酒洗）， 菊花 2两（用白的）， 丹皮 3两， 枸杞 6两（去蒂净，酒洗，炒）， 【制法】 炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 老年眼症，外而翳膜遮睛，内而 瞳神 昏暗者。 【用法...
...必要条件。四条中，任何一个因素都不是万能的，任何时候都应讲求多种有利因素的积极协同作用。 2．营养是健康的物质基础 国际上流行一种说法：三高饮食（高蛋白、高脂肪、高糖）造成了现代文明病（心脑血管病、癌症、 糖尿病 和亚健康状态）。其实还有三低（低维生素、低矿物质、低膳食纤维）作怪。很多人对这六大营养要素不了解，当然做不好营养平衡，甚至有不少人将营养与蛋白质画...
...火， 天冬 清肺而滋肾， 柴胡散 肝而升阳， 五味 收耗而歛散， 人参 甘草 以益气补中， 枳壳 以利气行滞也。｛本草云， 枳实枳壳 ，皆能明目，故目疾方多用之。｝ 加减驻景丸 〔补肝肾，易简〕治肝肾气虚，两目昏暗。｛目为肝窍，瞳子神光属肾，故肝肾虚则目昏暗也。｝ 枸杞子 、 五味子 、 车前子 〔炒二两〕、 楮实 、 川椒 〔炒一两〕、熟 地黄 、 当归 ...
很多人都说性格是吃出来的，最近瑞丽女性网上刊文也证实了这个观点。美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者：此类人常因长...
食物的“性” 食物“气”或“性”与药性“四气”或“四性”说相一致。古人按寒、凉、(平)温、热基本上把食物分为三大类气质或性质。历代中医食疗书籍所载的食性很多，如大热、热、大温、温、微温、平、凉、微寒、大寒等，只是表明食物性能方面的差异程度，而无明显界限。以常见三百多种食物统计数字来看，平性食物居多，温热性次之，寒凉性更次之。从生活与临床应用食物经验看，寒凉性...
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