...进食含纤维素高的粗粮对人体是有益的。 但粗粮本身也有三大弊端：第一就是粗粮不容易消化，人体对粗粮内营养吸收率偏低。以豆制品为例，吃煮、炒黄豆，人体对其中蛋白质的吸收消化率最多只有50%；但把黄豆加工成豆腐后，吸收率马上升至90%～95%。...
...膳食结构与人们的生活息息相关，专家指出，在膳食结构方面应注意几个问题： 首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜。多吃蔬菜和水果，对预防某些慢性疾病和...
...孩子口里起泡，连喝水都痛，更不能吃，天天哭，好可怜。擦了一种喷昔洛韦的药，慢慢就好了。 但这个病却不是可经终身免疫的，结果今年他们幼儿园又有这个病，前几天发现他屁股上又莫名其妙的起了好多小包，还都出了小水泡，蚊子咬的不会起泡，我给他擦了去年...
...新生宝宝整天就是吃喝拉撒睡，本版特地汇整常见的新生儿排便问题，供家长参考。问：宝宝从医院回来后，每次吃奶每次大便，而且解的大便酸酸、水水、绿绿的，把屁股都弄红了，是什么原因？答：此种情形较易发生在吃得多的小孩，因为新生儿口、胃、大肠反射快...
...目录 《沈氏经验方》烂腿膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《沈氏经验方》：烂腿膏【处方】甘石4两，白蜡10两，黄蜡10两，花椒1两5钱，密陀僧1两，麻油48两。【制法】先以麻油、花椒2味同煎至花椒焦黑，捞去，再熬至滚，入各味搅极匀，至滴水成珠...
...病证名。又名风赤眼。《圣济总录》卷一百零五：“……目赤烂者，睑眦俱赤且烂，见风益甚，又谓之风赤眼”。此由冲冒风日或风热之气伤于睑眦，与津液相搏，故令赤烂也。迎风则作痒泪出，遇热则伤烂眵多。治宜镇平肝气，洗涤睑肤。方用柴胡疏肝散加减。本病...
...海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品,近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。 女性健康养生食品-海带 海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载...
...肘后疗喉口中及舌生疮烂方。含好淳苦酒即愈。（文仲备急同）又方：一酒渍 荷根半日，含漱其汁。又方：杏仁（二十枚） 甘草（一寸） 黄连（一分）上三味，末绵裹含之。（千金同）又方：矾石（二两烧去汗） 黄连（一分末）上二味同研，纳口中，令布疮上。...
...土豆由于好储藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富，美味可口，若是做菜的方法得当，就是天天吃土豆，只要能天天变出花样来，也百吃不厌。这里介绍我们家平时爱做的几样时令土豆菜，供大家参考。 鸡汁土豆泥 将去皮洗净的土豆先切成片，然后放在锅内...
...饮料。 4、平时要多吃蔬菜和水果 例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。 妇科炎症的保健工作都有哪些呢? 1 、隐处冲洗：根据女性生理特征，专业清洗，做个健康大扫除，...
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