1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。 止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来。 2、少欲。养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的...
腹痛 是指 胃脘 以下， 耻骨 毛际 以上部位发生疼痛为主要表现的一种脾胃 肠病 证。多种原因导致 脏腑 气机不利 ， 经脉 气血阻滞，脏腑 经络 失养，皆可引起腹痛。文献中的“脐腹痛”、“ 小腹痛 ”、“ 少腹痛 ”、“环脐而痛”、“绕脐痛”等，均属本病范畴。 腹痛为临床常见的病证，各地皆有，四季皆可发生。 《 内经 》已提出 寒邪 、 热邪 客于 肠胃 ...
腹痛 为临床常见症状之一，可表现为急性或慢性，其病因复杂，多数为器质性，也可为功能性；多为腹腔内器官病变起，也可为腹腔外器官病变所致，因此在诊断时要全面考虑，详细分析病史及各项检查结果。
武王问太公说：“我要以少击众，以弱击强，应该怎么办呢？” 太公答道：“要以少击众，必须利用日暮，把军队埋伏在深草丛生的地带，在险隘的道路上截击敌人。要以弱击强，必须得到大国的协助，邻国的支援。” 武王问：“如果我方没有深草地带可供设伏，又没有险隘道路可以利用，敌人大军到达时又不在日暮时候；我方既没有大国的协助，也没有邻国的支援，又该怎么办呢？” 太公答道：“...
论少年人宜治脾胃 天师曰∶少年 人血 气方刚，不可动用补血，必看其强弱如何，而后因病下药，自然无差。方用 浓朴 一钱； 茯苓 三钱， 陈皮 一钱， 甘草 一钱， 半夏 一钱， 砂仁 三粒， 车前子 一钱。此方为主，而逐症加减，自易奏功。 畏寒 者， 伤寒 也，加 桂枝 一钱；畏风者，伤风也，加 柴胡 一钱；畏食者，伤食也，加 麦芽 三钱、 山楂 三十粒；伤酒...
产妇 分娩 后，小腹疼痛者，称为“产后 腹痛 ”，又称“ 儿枕痛 ”。 本病相当于西医学的产后宫缩痛及 产褥感染 引起的腹痛。 ［病因 病机 ］ 产后腹痛的主要机理有不荣而痛与不通而痛 虚实 两端。 一、 血虚 素体虚弱， 气血不足 ，因产重虚，复因产后 失血 过多，冲任血虚， 胞脉 失养；又气随血耗， 气虚 运血 无力 ，血行迟滞，而致腹痛。 二、 血瘀 ...
妊娠期 间，出现以小腹疼痛为主的 病症 ，称为“ 妊娠 腹痛 ”，亦称“ 胞阻 ”。 妊娠腹痛是孕期 常见病 ，若不伴有下 血症 状，一般预后良好。若痛久不止，病势日进，也可损伤胎元，甚则发展为堕胎、小产。 ［病因 病机 ］ 发病机理主要是 胞脉 阻滞、气血运行不畅。不通则痛为实，不荣而痛为虚。常见分型有 血虚 、 虚寒 、 气郁 等。 一、血虚 孕妇素体血...
多运动 少阳痿" 阳痿 很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。 根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉２...
以少击众，以弱胜强，在战争史上屡见不鲜。要做到以少击众，以弱胜强，必须以奇用兵，出奇制胜。充分利用天时、地利，在夜暗、草丛、险隘等天时地形条件下，采取伏击、截击等战法，是以少击众常用的战法。渭曲之战中，宇文泰就是运用这一原则而战胜高欢的。 西魏大统三年（537 年），东魏丞相高欢亲率二十万大军进攻西魏，企图乘西魏丞相宇文泰南攻恒农（今河南三门峡市）之机，一举...
便秘伴剧烈腹痛 、 腹胀 及 呕吐 等 症状 ，常提示为 急性便秘 。 便秘伴剧烈腹痛的原因 1、 结肠梗阻 ： 肠套叠 、 肠扭转 、 肠道 寄生虫， 肠系膜 血管 栓塞 或 血栓形成 等，均可造成结肠梗阻而发生 急性便秘 。 2、反射性 肛门括约肌 痉琏或抑制 排便 反射 ： 肛裂 、 外痔 、 肛门直肠周围脓肿 等，由于排便 疼痛 ，反射性引起肛门括约...
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