...此穴可缓痛止血。 足三里：位于外起膝眼下3寸处。此穴不仅对胃肠不适，如胃痛、呕吐、腹泻、便秘有治疗作用，而且还是人体保健强身一大要穴。有病祛病，无病强身，增强免疫力，延年益寿。用艾灸效果更佳。 后溪：在小指尺侧第五掌骨后方。微握拳，小鱼际...
...操作时的性冲动感会自行消失。 七、固精液：以上六节修炼百日后，可接练固精液法。行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事。 修练此功法应注意：每日练２-３次为宜；不可随意改变意守...
...呼吸法：吸气呼气中均不念字，呼吸完了开始停顿念字，停顿念字时舌顶上腭，念完舌放下。（4）呼吸法：这是内养功的主要内容，关键是练腹式呼吸，即吸气时腹渐鼓起，呼气时腹渐回收。呼吸法可分为两种。①硬呼吸法：即用鼻呼吸，吸气时舌顶上腭，气自然吸入，...
...耳听呼气，勿使闻声，意念随呼气趋向心窝部，吸气时顺其自然。再呼仍如前法。练习一定时日后，真气即在心窝部集中，这也是排除杂念的好方法。如果还是杂念纷扰，可用数息法，直至杂念不再兴起，即可放弃数息法。 (2)练功时间每日3次，每次20分钟。...
...％～98％，年龄越大治疗的效果就越差。张主任提醒，对斜视、弱视儿童的及时有效的治疗至关重要，家长要注意观察儿童的眼部异常症状，3岁以上儿童要定期查眼，同时加强儿童眼睛保健，避免超负荷用眼。 ...
...3类中药经期应慎服 按摩穴位可缓月经痛 闭经调治三法 茶疗+按摩 缓解经期疼痛 当归胡桃酒调经止痛 导致月经不调的五大病因 防治痛经的保健操 喝加蜜热奶可缓解经期不适 缓解女性痛经食谱 缓解痛经按摩法 经期不宜服8种药物 经期后三天应防“...
...成方，酌定主治，条例如下。●、舌见青色，肝胆病也。（紫色同）不拘所见何症，但看青而舌坚敛苍老，肝胆两经邪气盛也，泻火清肝饮；青而浮胖娇嫩者，肝胆两经精气虚也，滋水生肝饮；青而干燥者，非胆腑阴虚火郁，即肝脏血虚火旺也，（但干而不燥者，专责阴虚，...
...本喜暖，老人下元虚弱，更宜加意暖之”。并主张对年老和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。①兜肚：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花）。装入双层肚兜内。将兜系于腹部即可。②肚束：又称为“腰彩”。即为宽约七、八寸的布系于腰腹部。曹慈山谓此法“前护腹...
...在青则无胎．在半表半里白胎而滑．在里则黄胎．热甚则黑胎．芒刺．不热．不渴．黑胎．有津为寒．舌乃心苗．红为本色．故吉．黑为水色．故凶．凡舌硬．舌肿．舌卷．舌短舌强者．十救一二．舌缩神昏．脉脱者死．阴阳易．舌出数寸者死．夏月黑胎可治．冬月黑胎...
...病之经络、脏腑、营卫、气血、表里、阴阳、寒热、虚实．毕形于舌．故辨症以舌为主．而以脉症兼参之．此要法也．兹将舌之部位形色．详列于左．实临症者之金鉴焉．部位满舌属胃．中心亦属胃．舌尖属心．舌根属肾．两旁属肝胆．四畔属脾．（又）舌尖属上脘．舌...
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