...控制。 (2) 积极治疗原发病，按时服药。 (3)合理安排休息与活动。 心律失常患者宜适当地做些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健 保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。 (4)随季节、气候变化调节生活起居...
...血栓形成，防止心脑血管疾病的发生。由于苹果富含糖类，糖尿病患者不宜食用。 您不妨根据自己的爱好制订一些降脂食谱，长期食用降脂食物。同时，可根据自己的年龄、健康状况，安排适当的体育锻炼项目，如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳、打球、练太极拳...
...垂向地面画小圈，使气达腰胯，练腰腿之气。练完后，老年人可随意挥动手杖，缓步向前。 这五式手杖操切合中医的血气运动原理，利用手杖在手中的上抬下压、画圈等方式，可以起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用。(尚明云) ...
...凡人之血气，用则坚，怠则脆。劳其筋骨，饿其体肤，大人且然，况兵乎？不宜过于太甚。是谓练心之力也。...
...出自：元代王恽的《平湖乐·采菱人语隔秋烟》类型：四季 人物原文如下： 采菱人语隔秋烟，波静如横练。 入手风光莫流转，共留连，画船一笑春风面。 江山信美，终非吾土，问何日是归年？...
...衰老。练舌保健法可分3个步骤： 舌舔上腭（赤龙探海） 舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，3分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。 方法一：用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正、反转圈各36次。 方法二：用舌尖...
...其实，在寒冬季节，经常走出“空调”室，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效改善机体抗寒能力。所以，坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。...
...谷维素联合治疗心律失常及轻度震颤麻痹亦获良效。 谨慎应用防猝死 心得安的用途不仅广泛，且疗效好。但应用时尤其是老人，要提高警惕，谨防猝死，下面介绍几种方法以飨广大患者。 从小剂量开始：老人服用心得安应从小剂量开始，逐渐加大剂量，以获得最大疗效而...
...出自：宋辽金范仲淹的《御街行·秋日怀旧》类型：天气原文如下： 纷纷坠叶飘香砌。夜寂静，寒声碎。真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。年年今夜，月华如练，长是人千里。 愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。都来此事，眉间心上...
...通过体育运动能有效地增强体质，提高机体的耐寒能力。 长跑运动是冬季最好的室外体育运动项目之一。长跑运动简便易行，有很好的健身价值。经常从事长跑运动的人，即使在紧张的工作中。也不容易感到疲劳。此外，滑冰、踢毽子、跳绳、打球、做体操、练武术等...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
