...饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或 咳痰 白黏，或兼有 鼻塞 流涕，或兼 头痛 ， 舌苔薄白 。饮食宜吃辛温 散寒 或化痰止咳的食品。 芥菜 生薑 紫苏 肉片汤原料： 芥菜 150克，生薑10克， 紫苏 5克。瘦 猪肉 50克，精盐、味精等各适量。製法：将芥菜、紫苏洗净，生薑去皮，拍破， 猪肉 洗净。切成薄片，先将生薑放油锅炒香。加适量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸...
原料： 紫苏梗 3g、 藿香梗 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用。也可将二梗用水250ml煮沸后冲泡。 功能：疏气化湿止泻。 用途： 慢性腹泻 ；肺胃气滞之痞胀泻泄。 来源：传统药 茶方 。
治妇人风毒香港脚，腹内壅塞，痰恶，不思饮食，脚重虚肿。 紫苏 （茎、叶） 木通 桑白皮 茴香 根（各一两） 枳壳 （二两） 羌活 独活 荆芥穗 木瓜 青皮 甘草 （各半两） 大腹子 （十个） 上 咀，每服三钱。水一盏，姜三片， 葱白 一茎，煎至七分，去滓温服。
主要原料： 紫苏 子约15克， 麻子仁 15克， 粳米 100克。 制作方法： 先将紫 苏子 、 麻子 仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同 粳米 煮为稀粥食用。 效用说明： 润肠通便。适宜于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难懈的患者。
...葛根 则发汗解肌。同芎 、 当归 则和营散血。同 木瓜 、 浓朴 则 散湿 解暑。同 桔梗 、 枳壳 则利膈宽中。同 杏仁 、菔子则消痰定喘。然不宜久服，泄人真气。单用煮汁解蟹毒。若 脾胃虚寒 人过服，多致滑泄，往往不觉也。其梗能行气安胎，但力浅薄，难于奏效。亡血家大虚及妊妇、产妇发散，用苞最佳，本乎天者亲上，取其包含子气，且气味皆薄，而无过汗、伤中之患也。
庭前植 百合 、 紫苏 各数茎，见 百合花 昼开夜合， 紫苏叶 朝挺暮垂，因悟草木之性，感天地阴阳之气而为开阖者也。如春生、夏长、秋成、冬殒，四时之开阖也；昼开、夜合、朝出、暮入，一日之开阖也。是以一岁之中有四时，一日之中有四时，而人、物应之。 百合 色白气平，其形象肺，能助呼吸之开阖，故主邪气 腹胀 心痛，盖气行，则邪散而 胀痛 解矣，主利大 小便 者，气...
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