药食同源_中医食疗_【中医宝典】

...长生不老 四种食物能除口臭 四种食物容易导致流产 苏东坡眼中最营养的一道菜 太辣降低免疫力 糖尿病的几种食疗方法 糖尿病治疗饮食偏方 糖友绿豆红豆 替代伟哥好食品 天然“刮油”食物 天然“减脂药” 天然刮油食物 田螺 调理膳食保护...

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、多动、早睡:姜良铎教授谈健康六字诀_【中医宝典】

...健康长寿的六字诀是——、多动、早睡。 根据不同年龄段确定饮食量 不饱食或过食对养生有重要意义。姜良铎说,有相当一部分人因长期饱食或过食而患病,只要控制饮食,就可以达到立竿见影的效果。《动脉粥样硬化等疾患。另外,过量进食后,肠胃血液增多,...

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苏木伪品——小叶红豆(Xiaoyehongdou)_【中医宝典】

...苏木伪品——小叶红豆(Xiaoyehongdou)[来源]豆科(Leguminosae)植物小叶红豆Ormosia microphylla Merr.ex Merr. et L.Chen的干燥心材。[性状]不规则圆柱形或块状,大小不一。...

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杂粮护佑健康_【中医宝典】

...玉米、大豆薯类五大作物以外的粮豆作物,主要有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏苡仁以及绿豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆等,其特点是生长期短、种植面积、种植地区特殊,一般都含有丰富的营养成分。杂粮过去产量较低,现在经过选种...

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五一外出食光感食物_节日养生_【中医宝典】

...油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜红豆等。这些食物都含有感光类物质,大量食用后,持续接受阳光照射,皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 防晒食物:富含维生素C的蔬菜水果,如猕猴桃、草莓、西红柿等;...

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绿豆种植技术_中药种贮_【中医宝典】

...根据市场需求人们的口感,应选择抗倒伏,分枝发达,生长旺盛,生育期短,栽培简单,结荚集中,产量较高,色泽油绿、粒大饱满;食性特点是煮易烂、无石豆,入口化渣口感好的安岳油绿豆中绿一号等。 一、选用品种 根据市场需求人们的口感,应选择...

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宫颈白斑患者怎么才健康_【妇科宝典】

...调节,宫颈白斑患者如果月经常出现早来或周期过短,应在平时注意辛香料,吃肉,多青菜。 若月经总是迟来,宜冷食,多些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。这是宫颈白斑患者...

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米饭要尽量色、乱、粗、淡_【中医宝典】

...也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒饭最好,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另外,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油味精,避免增加额外的盐分,否则不利于控制血压预防心血管意外。 需要解释的是,加入醋、用紫菜包裹、中间...

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花生得胆结石_【中医宝典】

...美国哈佛医学院两项研究提示:常花生者不易患胆结石,并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现,每周花生或一些坚果类食物的男性与从不或很少的男性相比,发生胆结石的危险...

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老人皮蛋瘦肉粥_【中医宝典】

...皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到老年人的喜爱,但是老人不能常皮蛋瘦肉粥。 皮蛋呈碱性,碱性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥较黏稠,但同时,这些碱性物质也会使大米瘦肉中的维生素B1大量损失。维生素B1本身不易被热分解,但当其...

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