...一年四季的气候变化不同，致病的性质也就有所区别。春天气候温和应防温病，夏天气候炎热应防暑热病，秋天气候干燥应防燥症，冬天气候寒冷应防伤寒；痹症、哮喘等一类的病症，也往往在气候急剧变化之际或季节交换时节复发或加剧，故亦应提前预防。不仅一年四季气候...
...赵献可，字养葵（以字行），自号医巫闾子。明万历、天启间（公元1573～1628年）在世，享年56岁，世居鄞县（今宁波市）。好学善悟，贯通《易》学，精研医道，其所著《邯郸遗稿》等书，均强调“养火”，尤其突出当养“命门”，在医学史上是一位“温补派...
...二十四节气之一,在8月7、8或9日。中国以立秋为秋季的开始 the Beginning of Autumn (13th solar term) 国语辞典 二十四節氣之一。國曆八月七日、八日或九日，我國以立秋為秋季的開始。...
...秘书长温长路教授，长期从事中医药文化研究和中医科普宣传，他以中医“以顺为养”的养生观为例解读中医文化。 “中和观”和“以顺为养” 温长路说，中医有许多认知方法，中和观是其中最典型的思维方法，是中医药文化理念的核心思想。中医认识论的“天人合一”...
...胎，全称胚胎，胚，妊娠一个月内谓之“胚”，或从女，作胚；胎，《说文》：“奶孕三月也。”人居母腹胞宫内未生之前曰胎。 所谓胎孕保健是指从受孕至分娩这段时间，为促进胎儿的良好发育所采取的有关孕妇和胎儿身心健康的保健措施，其内容类似于祖国医学...
...大大减少了对胃壁的破坏。他提倡每口饭最少要咀嚼20次，在咀嚼的过程中，胃肠道、胰腺分泌的酶也会大量增加，促使食物消化吸收。 保暖防寒 情绪乐观 俗话说“十个胃病九个寒”，因为胃喜燥恶寒。患有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受寒，平时应少吃生冷瓜果...
...胎儿期保健 男女媾精，阴阳相合，一个新的生命就开始了。先天之本，一生之基，胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。 我国古代《大戴礼记·保傅》关于“文王胎教”的记载，表明早在商周时期...
...草。端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，...
...中最冷的时候，传统中医理论认为，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。现代气象医学研究表明，寒冷的气候使人免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变，易感染呼吸道疾病。 “三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”，阴阳并调，...
...清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液，增进食欲。因此，喝些绿豆汤，或吃些莲子粥、薄荷粥很有益处。 秋季是适宜人们保健养生的季节，为冬天到来早做准备。入秋后，“秋老虎”肆虐，体质弱的人往往“首当其冲”，儿童、老年人、...
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