...怎样治疗便秘？ 1 .本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。 海参 为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。如《药性考》中说它“降火滋肾，通肠润燥”，并介绍“治虚火燥结：海参、木耳、入猪大肠煮食”。所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或...
...老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。 具体做法是：起床后排空小便，喝...
...三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、...
...三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、...
...哮喘是世界公认的医学难题。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰、宣肺、平喘。以下介绍一套自我按摩防治哮喘的手法： 按揉法：主要是用...
...这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位，既健脾又去湿清热，能改善以上症状，达到治病治本的目的。 足三里是足阳明胃经上的穴位，它是治疗消化系统病的常用穴。具有健脾和胃、扶正培元的功效，通俗地说，它能增强脾胃的消化功能，可促进食欲，经常按摩它有...
...，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。 〖人体穴位配伍〗 配气海穴、三阴交穴、大敦穴、归来穴治疝气、睾丸肿痛；配气海穴、三阴交穴、肾俞穴、血海穴治月经不调、带下、遗精等病症。 〖刺灸法〗 直刺0.8－1.2寸；可灸。 〖附注〗 冲脉、足...
...按摩背部促血液流通 宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时...
...等与肾精相关的病症，肾为作强之官，长强之名也可能与此有关。治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、痫症等疾病。现多用于癔病，腰神经痛等。 按摩保健 患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩...
... 3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对...
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