恶性肿瘤多由不健康生活方式造成。世界卫生组织指出，每年新发的恶性肿瘤有1/3可以预防、1 /3可以有效治疗、1/3可以保守治疗的，而且通过早期发现、早期诊断、早期治疗，绝大多数肿瘤都是可以得到治愈的。 从生活细节处预防生活防癌要做这四件事！ 戒烟限酒减少致癌机会 研究发现，目前排在前10位的恶性肿瘤绝大多数都是由包括生活方式在内的环境因素所造成的。首先要戒烟...
...，到2020年全球范围内恶性肿瘤的发生率将再增长50％，每年发病率达1500万人。同时，该报告也提供了确切证据表明，多达三分之一的癌症是可以预防的！该报告号召各国政府、卫生官员和普通民众采取紧急行动，来预防1／3的癌症、治愈另1／3癌症，为其余1／3患者提供最佳的治疗。 在WHO指定的示范地区，通过采取下列措施明显减少和预防了1／3肿瘤发病： 1.减少 烟草...
在不到20年的时间里，我国癌症发病率上升了69%，死亡率增长了29.4%。尽管医疗技术不断进步，但预防癌症无疑是控制癌症最佳且最根本的途径，沪上医学专家呼吁，癌症预防要从生活的每一天开始。 俗话说“病从口入”。随着我国城市经济的发展，市民习惯及膳食结构均发生了很大变化，粮、薯、豆类在食品结构中的比例明显下降，而动物及油脂类的摄入量则相应明显增加。 据上海市肿...
...关心自己的胆固醇含量和21％的男性关心自己的血糖水平。男性是如何看待体检的重要性呢？（注2） 已婚男性的寿命更长，这是因为他们的妻子关心医学预防并照料他们的身体。根据一项新的研究结果，单身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍（注3）。 一名医生指出：在死亡降临之前，男性都感觉自己十分健康。在不知情的情况下，2/3的男性对其健康状况的评价为“好”和“非常好”（注...
流感是近来的热门话题，无论是从前的 禽流感 、Sars，还是现在的甲型H1N1， 板蓝根 都是大众首选的“预防”药物，虽然专家表示现在还不能证实 板蓝根 对 甲型H1N1流感 有治疗作用，但 板蓝根 可清热、 解毒 、 凉血 、消炎却是事实，也是医治多种流感、流脑， 肺炎 等病症的良药。因此，我们无需盲目跟风多服板蓝根，但适当食用，可增强人体抵抗力，对抗外来...
...补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。 保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体 新陈代谢旺盛 ，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和 热伤风 。
众所周知冬季是疾病非常流行的季节，很多疾病都开始侵袭我们的身体健康，就说 感冒 ，一不注意保暖就会侵蚀我们，那么在冬季该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家详细的介绍一下冬季预防感冒的方法。 预防感冒，食疗方很多： 第一个食疗方法是随身带瓶漱口水。用 防风 、 板蓝根 、 连翘 这三种药加上 菊花 、生 甘草 ，可以煎成汤水，装在小瓶里也可以，装在自己用的茶杯...
小儿感冒 的表现多种多样，和年龄、体质、病原体都有很大的关系。如果小儿有了 感冒 症状要及时、正确治疗，以免发展成 肺炎 。 一般性伤风感冒的临床表现：主要表现有 鼻塞 、 打喷嚏 、流清水样鼻涕、咽痒或疼痛。即使不经治疗也可在3?4天内痊愈。病情较重的鼻塞、 咽痛 明显，并有 发热 ，可伴有 呕吐 、 腹泻 或 便秘 等消化系统症状，有时腹部 淋巴结肿大 ...
中国日报网站消息：老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员１７日在《美国医学会杂志》上报告说，老年人补充维生素Ｅ可以少得感冒，并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中，美国波士顿塔夫茨大学的西明·梅达尼共调查了６１７家疗养院６５岁以上老人的健康状况。结果发现，每天服用１片维生素Ｅ的老人很少患伤风感冒，与不服维生素Ｅ的老人...
控制 肥胖 不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。 1、 提高认识 充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。 2、 饮食清爽 要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。 3、 加强运...
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