城郊的孩子不易患缺铁性贫血_【中医宝典】

...中和农村的儿童缺铁性贫血发病率较高,且比例相当;而住在城市近郊的儿童贫血发病率低。 为什么会出现这种现象呢?原来,城市儿童由于过食、偏食,喜油腻以及味浓的食品,使脾胃超负荷工作,引起消化功能紊乱,直接影响了机体对铁的吸收,从而引发缺铁性贫血。农村儿童发生缺铁性贫血的原因是由于营养不良。而近郊儿童却取了上述两地区之长,既不容易暴饮暴食,又不会缺乏各种营养素。...

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男人爱花心?_【中医宝典】

相比较而言,在对婚姻的颠覆与背叛方面,来自男人的因素要大得多。原因何在,分析起来很有几条: 一是妇方的家庭责任更重些,要忙于家务、顾及子女,男方的闲暇时间要多些;二是男人随着年龄的增长会越来越成熟,这种成熟美极易受到年轻女子的青睐。而女人经岁月的打磨,则颜落色衰;三是男人于情受场中往往喜新,女人更多的是念旧;四是男人在官场商场文场等名利场上有更多的机会获得大...

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秋季养生最佳方法_秋季养生_【中医宝典】

中医认为秋季对应人体的肺,养生的原则是秋要“养肺”,防外感“六淫”中的“燥和火”。《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”就是说秋天,由于阳光渐收,而阴气逐渐生长起来;万物成熟,到了收获之时。 秋季的三个月中,人体肺气当令。阳光和煦,硕果累累,气温渐降,气侯干燥,由热转寒,即“阳消阴长”的过度阶段。“秋冬养阴”是秋季养生的原则,是指在秋冬养收气,养藏气,不...

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肥胖标准_【中医宝典】

专家们认为,长期以来世界卫生组织采用的体重指数(BMI指数)法(以体重/身高平方)仅能反映出患者肥胖的一个侧面。而且,对亚洲人而言,当BMI指数超过23时,就表示肥胖;而对欧洲人而言,这一指数的正常标准为25以下。因此,同样一个体重指数,相对欧亚两个人种而言,肥胖的严重程度并不相同。因此,亚洲人急需符合自身特点的肥胖判定方法,以指导肥胖症的诊断和治疗。 由于...

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秋季养生五大秘诀_秋季养生_【中医宝典】

补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季 感冒 流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如 猕猴桃 、 橙子 。 补充维生素:维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流...

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秋季饮食选玉米_【中医宝典】

“粗细粮搭配”,是营养学家所提倡的合理主食结构。在粗粮中,玉米占有重要地位。从营养角度看,它所含蛋白质并不多,而合理食用却有益健康。因此,秋季健康饮食宜选玉米。 那么,为什么常吃少量玉米有益于长寿呢?其原因有以下三点: 第一,玉米含糖类占70%以上,其主要作用是给人体提供热能。 第二,玉米含有较多的膳食纤维(约5%),能促进肠蠕动,缩短食物残渣在肠中滞留的...

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肥胖病(单纯性肥胖)_内分泌代谢肥胖_【中医宝典】

[中医病名] [概述] 中医 西医 肥胖 病在我国是一种社会性慢性疾病,是指机体 内热 量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖。实测体重超过标准体重,但<20%者称为超重。肥胖病系指 单纯性肥胖 ,即除外内分泌-代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄,40-50岁多见,女多...

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老年人肥胖

肥胖 是机体 脂肪细胞 数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的 病理 状态。另一方面, 肥胖症 又是多种复杂情况的综合体,如它需要与 2型糖尿病 、 高血压 、 血脂异常 、 缺血性心脏病 等集结出现,因而它又是一个慢性的 代谢异常 疾病 。无明显病因可寻者称 单纯性肥胖症 。肥胖还可作为某些疾病(如下 丘脑 - ...

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肥胖纹_【中医宝典】

正确面对肥胖纹 再发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位,导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹,这便是俗称的肥胖纹。虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色,但是一但形成都可能永远无法消除。 如何预防肥胖纹 由於许多青春期时体重急速增加,导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间,不仅影响外观及心情,同时还会伴...

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男人婚后为何易发福?_【中医宝典】

...,“双下颌”也跃然脸上,小肚子也一天比一天鼓起来…… 生活方式改变是主因 中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为,男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变。结婚以前,男人比较注重形象,常常健身和参加各种体育锻炼,以保持健壮的体态。而且对于热恋中的情侣来说,“轧马路”、逛公园几乎是每次约会的“必修课”,这些“强制性”的燃烧脂肪、消耗能量的...

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