...从而增强心、肺、脑的功能。 秋日登高具有显著的心理保健作用。重阳节正值深秋,此时天高云淡,风轻气爽,丹桂飘香,红叶似火。宜人的气候,多彩的景致,令人赏心悦目,心旷神怡。 秋季气温不冷不热,但空气温度随着高度的上升而递减,加之秋季温度的变化幅度...
...秋季滋补中药 从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。 1 清润秋燥药 秋燥有温燥、凉燥之别,在用药上应予以区分。今将常用的...
...反复感冒是指上次感冒时的病原体没有被彻底的清除干净引起的复发。...
...古人云,天人相应,肺应属秋。秋季是由热转寒的季节,因而,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,养肺是尤其重要的,要顺应天时的变化,保护自身健康,下面就介绍几点注意事项。 调节精神情志 深秋的萧索之景,往往使人触景生情,多愁善感。中医理论...
...诊断 根据病史、流行情况、鼻咽部发炎的症状和体征,结合周围血象和胸部X线检查可作出临床诊断。进行细菌培养和病毒分离,或病毒血清学检查、免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血凝抑制试验等,可确定病因诊断。 中医感冒分型 感冒是一种最常见的...
...全文: 季节变换很容易感冒,读者提供不少感冒偏方,本版特别邀请专家加以解析说明: 热柠檬水 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。...
...秋天的气候不冷不热很适合锻炼,秋季健身,可以选择骑车、登山、太极拳、健身舞、慢跑、快步走等方式。通过秋季健身活动,增强人体的呼吸和血液循环功能,使人肺活量及心脏收缩力增大。 此外,通过秋日郊游,能使人吸收空气中更多的负氧离子,对人的...
...度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?医者有如下忠告: 忠告之一:秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补,应注意五忌: 一忌无病进补。无病进补,既增加...
...秋季,是指从立秋之日起,到立冬之日止,并以农历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季的气候特点是阳气渐收、阴气渐长,是“阳消阴长”的过渡阶段,天气由热转凉,人体的生理活动也随之相应变化。我们必须遵循自然界的规律,要保养体内的阴气,不可耗...
...病邪风寒暑湿燥火均可为感冒的病因,因风为六气之首,“百病之长”,放风为感冒的主因。六淫侵袭有当令之时气和非时之气。由于气候突变,温差增大,感受当令之气,如春季受风,夏季受热,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常,春应温而反寒,...
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