燥——养阴益气是关键_【中医宝典】

...归纳为“四时”与“六气”。其中“燥”就是秋季的主气。“秋燥”对人体的影响主要是因为天气燥热,温度偏高,相对湿度偏低而空气干燥,造成上呼吸道黏膜和皮肤表面的水分较易蒸发流失,从而出现以上症状。 燥为六淫之一,在风多干燥的秋季,燥邪会使人得病,...

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秋季养生:饮食、起居、保健一个不能少_秋季养生_【中医宝典】

...秋季在饮食调养方面,人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则,多吃些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下,时常感觉脘腹胀满、大便泄泻,应先调理脾胃功能,...

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冬季老年人必肉_【中医宝典】

...中医认为,动物性食物是冬季补品中的佳品,不仅有较丰富的营养,而且味美可口。但是,冬季老年人必肉。 因为,肉类食品不易被消化吸收,如果冬季进补中久服、多服,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主,不容忽视...

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【修身养性】秋季饮食小建议_【中医宝典】

...秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有: 人参、沙参、...

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秋季滋补多喝粥_【中医宝典】

...补养气血。因此,秋季滋补变得很重要,其中一些粥品,是秋季进补非常不错的选择。 红枣羊骨糯米粥 此粥不仅味道鲜美,营养丰富,而且有脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效,民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。红枣性味甘温,...

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白喉养阴表论_《张聿青医案》_中医医案书籍_【岐黄之术】

...(评门人吴玉纯稿)或问白喉一书,养阴表,专以大剂甘凉镇润,然则治喉之法,果尽于此,而从前表散之方,皆可废弃乎。曰、治病之要,在乎辨症,辨症之道,求其精确。凡喉症之宜暂表者,必头疼板痛,鼻塞流涕,音声重浊,此为外寒包热,实喉症之轻浅者,...

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冬季进补不变_【中医宝典】

...平衡。所以,冬季进补不变。 ...

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养阴清肺合剂_成药质量_【中医宝典】

...气微香,味微苦、微甜。 【作用类别】本品为咳嗽类非处方药药品。 【功能与主治】养阴润肺,清热利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或无痰。 【用法用量】口服,一次30毫升,一日3次。 【注意事项】 1.烟、酒及辛辣食物。 2.痰湿壅盛不宜服用...

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养阴清肺颗粒_成药质量_【中医宝典】

...味甜、微苦凉。 【作用类别】本品为咳嗽类非处方药药品。 【功能与主治】养阴润肺,清热利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或无痰。 【用法用量】口服,一次1袋,一日2次。 【注意事项】 1.烟、酒及辛辣食物。 2.痰湿壅盛不宜服用,其表现为...

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