樊正伦 说，上午7～9点是一天之中胃气旺盛的顶点，9～11点脾运化功能强健，而15点左右是小肠的工作高峰，因而9点和15点是最宜进食的时间，如工作繁忙不能按时吃饭者，可将进餐时间调整至此。夜班者不必勉强自己夜间禁食，但应选择清淡饮食，避免过高的“油水”对肝脏的损害。（王晶）
...又曰∶心气通于舌，心和则舌能知 五味 矣。陈飞霞曰∶夫舌为心之苗，胃之根。小儿多生 舌病 ，以心脾之积热也。故有重舌、木舌、弄舌、舌胎等证，宜辨其虚实而治之。重舌者，心脾有热。盖脾之大络，出于舌下，有热则气血俱盛，附舌根下，忽重生一舌，面短小。 内服 沆瀣丹 ，外以针刺去其恶血，以碧血散， 竹沥 调匀敷之。弄舌者，脾脏虚热，令舌络紧，时时舔舌，俗人称为蛇丝惊...
...又曰∶心气通于舌，心和则舌能知 五味 矣。陈飞霞曰∶夫舌为心之苗，胃之根。小儿多生 舌病 ，以心脾之积热也。故有重舌、木舌、弄舌、舌胎等证，宜辨其虚实而治之。重舌者，心脾有热。盖脾之大络，出于舌下，有热则气血俱盛，附舌根下，忽重生一舌，面短小。 内服 沆瀣丹 ，外以针刺去其恶血，以碧血散， 竹沥 调匀敷之。弄舌者，脾脏虚热，令舌络紧，时时舔舌，俗人称为蛇丝惊...
...又曰∶心气通于舌，心和则舌能知 五味 矣。陈飞霞曰∶夫舌为心之苗，胃之根。小儿多生 舌病 ，以心脾之积热也。故有重舌、木舌、弄舌、舌胎等证，宜辨其虚实而治之。重舌者，心脾有热。盖脾之大络，出于舌下，有热则气血俱盛，附舌根下，忽重生一舌，面短小。 内服 沆瀣丹 ，外以针刺去其恶血，以碧血散， 竹沥 调匀敷之。弄舌者，脾脏虚热，令舌络紧，时时舔舌，俗人称为蛇丝惊...
1.患、 高脂血症 、者，应积极治疗原发病。严密监视病情，切勿掉以轻心。患者应减轻体重。 2.走路步伐不宜过快，以免引起缺血症状发作。适当运动可增加侧支循环。但不能搬动重物。 3，患肢注意保温，脚部保持干燥清洁，剪子趾甲，穿合适的鞋袜，避免损伤。 4.戒烟、禁食高脂黏腻不易消化及刺激性食物，清淡，多食水果蔬菜、豆类食品。
[组成] 腽肭脐 15－30克， 粳米 50克。[制法与用法]先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。晨起食用。 [功效与应用]大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。 注：腽肭脐即 海狗肾 ，味咸性大热，功专温助 命门 之火，因肾气久亏，精冷、 阳痿 等症，即可食之。惟因性热，故属阴精不足而虚炎内炽者禁食。 养颜
宜：急性支气管炎，症属实热，食宜清淡，凉润，如青菜、豆腐、莲藕、 山药 、豆汁、牛奶等。 忌：在口苦苔黄，痰液稠粘，有热象存在时，应禁食牛、羊、狗肉等温热动火之物。海鲜腌腊制品，咸味过重者，均不相宜。无论急、慢性支气管炎，均忌用烟酒，忌食辛辣刺激性食物，及肥腻粘滞油炸食物。
(1)患者应吃易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆浆、 豆腐 等，少吃带纤维素多的蔬菜，以免增加肠胃的负担，刺激胃肠功能紊乱。 (2)冰棒、雪糕、冰激淋及冰过的食物、饮料不可食用。 (3)禁食 酒类 ，油炸物及生硬刺激性食物。 (4)瓜果梨桃暂不食用。 (5)注意腹部保暖，禁行冷水浴。 (6) 多饮 水，充分睡眠休息。
味酸，平，无毒。主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑志，恶疾。止下痢，好唾， 口干 。 生汉中川谷，五月采，火干。 此亦是今 乌梅 也，用之去核，微熬之。 伤寒 烦热 ，水渍饮汁。生 梅子 及 白梅 亦应相似，今人多用 白梅 和药，以点志蚀恶肉也。 服黄精 人，去禁食 梅实 。 〔谨案〕《别录》云∶ 梅根 ，疗利筋脉，去痹。
味酸，平，无毒。主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑志，恶疾。止下痢，好唾， 口干 。 生汉中川谷，五月采，火干。 此亦是今 乌梅 也，用之去核，微熬之。 伤寒 烦热 ，水渍饮汁。生 梅子 及 白梅 亦应相似，今人多用 白梅 和药，以点志蚀恶肉也。 服黄精 人，去禁食 梅实 。 〔谨案〕《别录》云∶ 梅根 ，疗利筋脉，去痹。
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