当我们还在母胎中的时候，绝大部分时间都处在睡眠状态，通过这种方式，我们的身体被注满了能量，我称之为“原始能量”，也即我们常说的“元气”。当我们降生以后，我们要经常地、定期地回到这种状态，以恢复我们的“原始能量”或“元气”。如果连续一段时间不睡觉，我们便会感到疲倦无力；如果再连续一段时间不睡觉，便会使我们的生命变得衰弱；如果还连续一段时间不睡觉，便会危及我们的...
睡眠的方位 所谓睡眠的方位，即睡眠的卧向问题。因为一年四季气候有不同的变化，室内的风向、日照、温度等都有相应的改变，因此，卧向亦应改变。 首先，要避免寝卧北向。 这是因为北方是 阳中之阳 ，主寒主水。而头为 诸阳之会 、 元神之府 ，恐北首而卧阴寒之气直伤人体之阳。《千金要方·道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床。”《老老恒言·安寝》也说：“首勿北卧，...
...夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之道也”。由此可见，房事生活本乎自然之道，这是养生 延寿 的重要内容之一，是健康长寿的基础。 二、房事是人类 生理 之需 性是人类的天性，是人的自然生理，它与 呼吸 、心跳、 消化 、 排泄 一样。正常的房事生活是人类天性和生理之需，也是生活情趣上不可缺少的。禁欲既是违反自然规律的，也是违背人类天性和生理规律的。因此，如果不适当...
睡眠的姿势 自古以来，我国人民非常重视人的各种姿势，俗话说：“立如松，坐如钟，卧如弓”，这就是说，不论在什么时候，人都应保持一个优良的姿势。 但不少人却不大讲究睡眠的姿势，有人直挺挺地仰面朝天而卧，也有人喜欢趴在枕头上俯卧而睡，有的蜷着身子测卧，像“ 虾 米”一样，有的伸臂撂腿，有的两手放在胸脑……这些都不够正确。那么，什么样的睡姿好呢？ 孔子在《论语》里说...
一、冲任督带四脉与 胞宫 胞宫是体现妇女生理特点的重要器官，它与 脏腑 有密切的 经络 联系和功能联系。冲、任、督、带四脉属“奇经”，胞宫为“ 奇恒之府 ”，冲、任、督三脉下起胞宫，上与 带脉 交会，冲、任、督、带又上连十二 经脉 ，因此胞宫的 生理 功能主要与冲、任、督、带四脉的功能有关，从而使冲、任、督、带四脉在妇女生理中具有重要的地位。“奇经”不同于十...
隨著年齡的增長至學齡前，一天的總睡眠量逐漸減少為10至12小時。慢波睡眠則在出生六個月後逐漸上升，於五歲時到達高峰。隨著慢波睡眠量的增加，幼童在夜晚一入睡即進入深沉的慢波睡眠中，因此有些幼童在尿床時無法自醒甚至很難叫醒。 入睡約一小時後會有短暫的醒覺，一般幼童會隨即再入睡，然而也有不少的幼童會有稍長的醒覺甚至發生睡遊(sleep walking)或夜驚(sl...
女性的特殊生理 一、月经 胞宫周期性地出血，月月如期，经常不变，称为“月经”。因它犹如月亮的盈亏，海水之涨落，有规律和有信征地一月来潮一次，故又称它为“月事”、“月水”、“月信”等。明·李时珍说：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。” （一）月经的生理现象健康女子到了14岁左右...
...总计 155.0 167.0 155.5 182 引自Koushanpour,E.1976(血浆依含水93%计算) 各种血浆蛋白具有不同的 生理 机能,主要有以下六下方面: 1、营养功能 每个成人3L左右的血浆中约含有200g蛋白质，它们起着营养贮备的功能。虽然 消化道 一般不吸收蛋白质，吸收的是 氨基酸 ，但是，体内的某些 细胞 ，特别是 单核吞噬细胞系统...
...能造成尿潴留。当脊髓受损，以致初级中枢与大脑皮层推动功能联系时，排尿便失去了意识控制，可出现尿失禁。 参考资料 1．徐丰彦，张镜如主编.人体生理学,北京:人民卫生出版社,1989 2.何小瑞,姚泰.管球 反馈 对 肾小球血流动力学 的影响及其机制.生理学进展 1991;22:216-220 3.潘敬运.肾神经的功能. 生理 科学进展 1985;16:215-...
...向下部推进具有一定意义。 图6-22 小肠的分节运动模式图 1．肠管表面观 2、3、4：肠管切面观，示不同阶段的食糜节段分割和合拢情况 电 生理 研究指出，小肠分节运动的梯度现象与其平滑肌的 基本电节律 有关。小肠平滑肌的基本电节律的起步点位于十二指肠近 胆管 入口处的纵行 细胞 上，其频率在人约为每分钟11次。从十二指肠到回肠末端，基本电节律的频率逐渐下降...
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