患者用药的心理误区_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...免生病,生病就得吃药,但往往有些人随意用药,盲目用药,不仅没治好病,还可能造成更大的危害。 误区之一:药品价高疗效就好 药品价格的高低,主要它的原材料有关,原材料稀少,采集艰难,或工序复杂,药价便高,反之则便宜,药品价格和疗效不成正比,譬如:硝酸甘油每片不过几分钱,但它时下仍然是公认的急性心肌梗塞病人的“救命良药”。一把钥匙开一把锁,只要对症下药,不在乎药...

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后悔心理健康的大敌_【中医宝典】

...漏。 另一种后悔经常发生在盲目乐观者身上,决定者在制订行动方案时,有意回避不利的信息,对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑,由于没有任何心理准备,也没有任何有效的应急措施,因此,决定者只有惊恐和本能的防御反应,只能临时利用手头的力量补救一下,但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。 有的人经常后悔,而且经常经历相似的后悔,他们的失误往往不是新的失误...

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什么是老年心理学_心理健康_老年心理_【中医宝典】

是指研究个体和群体老化过程的心理活动、老年期个体的心理特征及其变化规律的发展心理学分支的一门科学。又称老化心理学。 在西方,霍尔反对把老化仅仅看作是人退回早期阶段的一种返归,强调在老年人中老化过程的显著的个别差异。 在中国,随着老年人在人口中的比率迅速增加,对心理活动老年化的实验研究及其他研究急剧增多。但是近代老年心理学的研究工作在中国起步较晚。在中国心理学...

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晒晒太阳摆脱“亚健康”_心理健康_心理知识_【中医宝典】

要摆脱“节后亚健康综合症”,可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食, 因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充 灵芝 钙,可安神。 二、保障睡眠。睡眠应占 人类 生活的1/3时间,它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存,难免有很多烦...

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心理健康教育案例分析_【中医宝典】

...题,需要别人的帮助,所以我们也应该多替别人着想,给周围的人以方便。大家不乱丢垃圾,我们的环境干净整洁,同学们学习时,既心情舒畅,又有利于身体健康;不损坏课桌椅,可以延长公共财物的使用寿命,节约钱物,让更多的同学使用和学习。 除此以外,我们还对学生提出明确要求:爱护学校的公共财物,损坏的要赔偿;爱护花草树木,保护环境,养成良好的卫生习惯,垃圾要扔进垃圾筒;做一...

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旅游时应注意心理健康_【中医宝典】

...的空间时,由于人体散发的热量和呼出的二氧化碳在该体积中剧烈增多,使人体出现缺氧、热量散发不出去、血液循环加快等一系列机体症状,促发心率过快、心理压力感增大、安全感丧失、自我保护意识加深,又在群体暗示效应下激发潜意识恐慌,于是引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、植物神经紊乱等心身障碍,也造成了一些人在旅游中和旅游归来后出现的病症,可名之为“不良旅游综合征”。 旅游应...

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癌症抑郁心理有关_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

现代医学认为,心理因素癌症的发生有关。英国医生詹姆斯·派吉特认为:“很多情况下,在重度 焦虑 和失望后发生癌症心理压力促使癌发展。”本世纪50年代,纽约的心理学家勒山和他的同事与250个癌症病人会谈,研究他们的生活后发现:他们有凄凉的童年,感到孤独,与父母其中之一关系 紧张 或敌意、童年没有友爱和友谊;到青年时代情绪表现低落;以后发生的社会生活事件,使自...

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老年人心理健康十条标准_【中医宝典】

良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。 二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断。能...

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都市人为什么容易心理失衡_心理健康_心理知识_【中医宝典】

如今的城市人农村人相比,心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长,使城市的空间相对缩小,在加之城市建筑群的猛增和越来越高,造成了人们心理上的压抑感和 窒息 感。另外,大、中城市里人流滚滚,车水马龙,人们生活作这样的环境中,极易感到心烦意乱。某些人在缺乏忍耐性和理智时,就容易滋生怨怒而脾气暴躁。这些都是因为周围环境的影响,使...

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老年人保持心理健康很重要_老年心理_【中医宝典】

老年人由于体弱而容易患病。因此,老年人掌握对待疾病的心理卫生细识,对于防治疾病提高老年人心理健康水平都有重要的意义。 老年人对待疾病既不能存在侥幸心理,也不要疑神疑鬼。 老年人对待疾病不要 麻痹 ,不要掉以轻心,特别是被医生怀疑为肿瘤、 冠心病 时更不要存在侥幸心理,以免延误治疗的时机。但老年人对待疾病也不要走另一个极端,即过虑、 多疑 。有些老年人整天担...

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