...人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之...
...推拿方法名。即抚摩两侧胁肋部。有消食导滞，疏肝理气等作用。《厘正按摩要术》：“摩左右胁，左右胁在胸腹两旁肋膊处，以掌心横摩两边，得八十一次，治食积痰滞。”...
...古今的济水，又何尝不为此而叹息呢？全诗融会古今，感情深挚而蕴藉。 作者巧妙地弃其实事，择其风度、襟怀等精神气质上的情状，从空中落笔加以咏颂，非常传神。“昔闻李供奉，长啸独登楼”。 前四句借事见情，后四句写景见情，明与暗、显与隐，直露与含蓄...
...归到木，木对应的五脏是肝，春天要重点呵护肝，适当地疏肝理气，可用素馨花、佩兰等，都能化湿醒脾。 祛湿 芳香性草本有此效 在广东省名老中医、广州市中医院原院长吴维成看来，在疏肝理气、护脾助长的同时，注意祛湿也是春季养生的一个关键点。 “只要是...
...寝兴有节；如龙养珠，蛰伏不动，如鸡抱卵，暖气不绝。子前进火，午后退符，余时调息绵绵，似有似无。屏除妄念，如愚如讷。古云∶“采药只一时，合汞须十月”又云∶“十月胎完入圣基”。若非善为温养，安能胎圆乎。三十六宫者，周天三百六十也。每一周天休息一番...
...囊炎是最常见的胆囊疾病，中医认为胆是六腑之一，以通降下行为顺，如因情志抑郁，饮食不节，引起肝胆气郁，疏泄失常，通降失调，即产生“不通则痛”的症状。 囊炎是最常见的胆囊疾病，属中医学“胁痛”、“腹痛”、“黄疸”等范畴。中医认为胆是六腑之一，...
...雉肥鶾音者也。从鳥倝聲。魯郊以丹雞祝曰：“以斯鶾音赤羽，去魯侯之咎。”矦幹切 (鶾) 雞肥翰音者也。各本作雉肥鶾音者也。今正。曲禮。凡祭宗廟之禮。雞曰翰音。注。翰猶長也。正義曰。雞肥則其鳴聲長也。易。翰音登于天。虞曰。翰、高也。按小雅。翰...
...雉肥鶾音者也。从鳥倝聲。魯郊以丹雞祝曰：“以斯鶾音赤羽，去魯侯之咎。”矦幹切 (鶾) 雞肥翰音者也。各本作雉肥鶾音者也。今正。曲禮。凡祭宗廟之禮。雞曰翰音。注。翰猶長也。正義曰。雞肥則其鳴聲長也。易。翰音登于天。虞曰。翰、高也。按小雅。翰...
...啸傲：随意长啸吟咏游乐。在江湖山野中自由自在地吟咏游赏。 茅盾《夜读偶记》五：“他们都是些逃避现实的无病呻吟的梦想家，或者是啸傲风月的隐士。”...
...仙风道骨，颠倒运乾坤，平分时节。金木相交坎离位， 一粒刀圭凝结。水虎潜形，火龙伏体，万丈毫光烈。 仙花朵秀，圣男灵女扳折¤ 霄汉此夜中秋，银蟾离海，浪卷千层雪。此是天关地轴， 谁解推穷圆缺。片晌功夫，霎时丹聚，到此凭何诀？ 倚天长啸，洞中...
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