...气功等。 (3)适当控制情绪，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。 (4)坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服，特别是服氯压定、...
...如何避免衰老 男人怎么保持身心健康 男性保健都保些什么？ 男性保健六“不可” 男性保健之睾丸 男性保健之中医补肾 男性不吃早餐 易发脾气 男性不育不要盲目补肾 男性传统保健方法 男性的最佳生育阶段 男性饭后饮茶容易患脂肪肝 男性防衰老的10大...
...《中国居民营养与健康现状》调查结果显示：我国高血压病人数超过1亿人以上。高血压的治疗率为24.7％，控制率仅6.1％。高血压可引起心、脑、肾等多脏器的并发症，可导致很高的致残率和致死率，其中42％有肾脏并发症，10％的高血压患者死于肾功能...
...大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。 1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50...
...夏秋之际，高温雨水更替，潮湿闷热，是螨虫和病菌微生物繁殖较快的时期，很多性患者因此旧病复发。 过敏性鼻炎患者的过敏症状很大一部分是家中螨虫引起的。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等类，其中...
...经常会张口呼吸，长期这样可以出现面部表情痴呆，包括上门牙齿前突、下颌后退；加上鼻子被堵塞可以引起面部静脉回流受阻，下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。根据这几样特殊的迹象，可初步判定孩子可能患上过敏性鼻炎了。 贴心提示：过敏性鼻炎易引发哮喘 ...
...最近在某些媒体上，有医生提出“相对性高血压”的概念，即当一些基础血压一直较低的人，出现头晕、头痛等典型的高血压症状时，尽管其血压在正常范围，但因为与自身相比升高了，被认为是一种“相对性高血压”，并给予降压治疗。有些读者向本报询问这一诊断和...
...，此时应高度怀疑是否为“假性高血压”。可用简单的Osler试验辅助诊断，即将袖套充气，使其压力超过患者收缩压（2.6kPa）以上，若此时仍能触及僵硬的桡动脉及其搏动时，表示Osler试验阳性，可能存在“假性高血压”，这时可通过动脉穿刺直接测...
...自进入秋季以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且相当多患者合并伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。 过敏性鼻炎常见表现类似于感冒，先是鼻内发痒，可伴有眼睛及咽喉处发痒，之后是阵发性或连续性发作...
...低脂肪的综合作用。 限制饮酒 尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性相关，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病。而且，饮酒可降低降压药的作用，因此提倡高血压患者戒酒。 增加体力活动 每个...
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