...87，这是最标准的。有80%以上的女性是采用胸式呼吸法，只使用1/6-1/3的肺活量。有许多人忽视了腹式呼吸，因此在不知不觉之间下腹肌肉松弛。换句话说，由于没有采用腹式呼吸，所以脂肪容易集结于腰部。其它例如运动量不足，腰部不动，尤其是腹部不...
...国语辞典 方法、辦法。 元．無名氏．爭報恩．第一折：「偌長的身子，則怕人看見。你低著腰把那腳抬得輕著，這等的差法，也著人教你。」 賦斂、征調稅賦。 元．馬致遠．漢宮秋．第一折：「你便晨挑菜，夜看瓜，春種穀，夏澆麻，情取棘針門粉壁上除了差法...
...□〔原文〕龟鳖行气法，以衣覆口鼻，不息九通，正卧。微微由鼻出纳气。愈鼻塞不通。东向坐，仰头不息五通。以舌撩口中沫满二七咽，愈口干舌苦。〔解说〕龟鳖行气法，以衣被覆盖口鼻，不息九通，采用正卧位，呼吸要匀细深长由鼻出气和吸气。可治疗鼻塞不通气...
...1，脱掉衣服，暴露腹部，受检者屈膝、放松腹肌，双上肢置于躯干两侧，平静呼吸2，观察腹部外形、对称性、皮肤、脐及腹式呼吸等3，叩诊全腹，听诊肠鸣至少1分钟，听诊腹部有无血管杂音，自左下腹开始、逆时针触诊至脐部结束4，检查肝颈静脉回流征5，...
...将特制的膏药或新鲜中草药直接贴于患处的方法称贴药法。具有疏筋活络、散结止痛、活血化瘀、消肿拔毒的功效。 1、物品准备 治疗盘、膏药或新鲜中药叶子，根据需要备添加的药末、酒精灯、火柴、剪刀、胶布、绷带。必要时准备备皮刀、滑石粉。 2、...
...七疝偏疼取大敦，大敦出血用弹针，曲骨大盘不用摄，三阴升阳气上行，再取气上即使下，关元气海用盘明，申脉微使上气法，连屈气下病安宁。...
...从来补泻按阴阳，气血还交日下详，但遇阳迁须气旺，若逢阴日血永昌。阳经阳腑随阳转，阴络阴腑阴脏传，此是阴阳补泻法，其中知者是贤良。...
...盘肠寒搏肠中痛，曲腰不乳蹙双眉，定痛温中豆蔻散，熨脐外治法堪垂。【注】凡盘肠气痛，皆由寒邪所搏，肝肾居下，故痛则曲腰。宜白豆蔻散主之。外用熨脐法，其效甚速。白豆蔻散白豆蔻 砂仁 青皮（醋炒） 陈皮 炙甘草 香附米（制） 蓬莪术（各等分）上...
...补泻还从补泻知，从头一一尽须根据，左行三次针方补，右转三遭泻不亏，三次三遭根据法使，三移三转自然可，三三如九根据方数，妙法神针号指微。...
...国语辞典 周代治理官府的八種方法。 周禮．天官．大宰：「以八法治官府：一曰官屬，以舉邦治；二曰官職，以辦邦治；三曰官聯，以會官治；四曰官常，以聽官治；五曰官成，以經邦治；六曰官法，以正邦治；七曰官刑，以糾邦治；八曰官計，以弊邦治。」 我...
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