...——读《实用中医禁忌学》有感 □ 周超凡 中国中医科学院 “肆无忌惮,人间灾难”,该书卷首引归元大师这一句话,初听之,危言耸听,细思之,诚哉斯言!人类生活在大自然中,如果百无戒忌,那是非常危险的。 一阴一阳之为道,同样,“宜”与“忌” 也...
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——解读杨绛的养生经
92岁高龄的杨绛先生学贯中西,渊博睿智。她是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛退休前为中国社会科学院外国文学研究所研究员。1986年,西班牙国王授予她“智慧国王阿方索十世勋章”,表彰她为西班牙...
...健康大讲堂第二讲,特邀了国家科技部“5.12”四川地震心理危机干预专家组专家、中国科学院心理健康重点实验室主任罗劲研究员介绍了“灾难后的心理与行为”。他在总结这次地震后前期心理危机援助的主要工作后,提出今后所要加强的重大研究课题,并期待通过...
...绍派伤寒”的确立,首先要推崇的医家应是俞根初。俞根初,名肇源,因其排行第三,故人们称之曰“俞三先生”。系山阴(今绍兴)人,清代乾隆——嘉庆间著名医家(生于公元1734年,卒于公元1799年,享年66岁),其先世祖俞日新公,早在明朝洪武间即有医...
...健忘等; 4.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人,也会在一个特定的时期内处于亚健康状态,例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。 “亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。美国著名医学专家经过十多年研究...
...中和,源于《内经》。“至真要大论”篇说:“谨察阴阳所在而调之,以平为期,正者正治,反者反治”。这里的“平”,即是“阴平阳秘”,是指平衡,平衡也就是平和。《素问·六微旨大论》:“上下之位,气交之中,人之居也。”这是由空间上下而言中。同篇又说,...
...望色诊病是中医诊断中首先强调的方法,但如何进行技术层面的操作,历史资料中则只见大端,具体之道没有论述。笔者在20多年的临床实践中发现,手部气色望诊具有可操作性,实践证明具有一定的临床应用价值,而且对诊“未病”有实际意义。 手部气色望诊笔者...
...器械,告诉战俘:现在对你进行抽血!被蒙上双眼的战俘只听到血滴进器皿的嗒嗒声。战俘哀号一阵之后气绝而终。其实,纳粹并没有抽该战俘的血,滴血之声乃是模拟的自来水声。导致战俘死亡的,是“抽血”的暗示:耳听血滴之声,想着血液行将流尽——死亡的恐惧,...
...改变不良生活习惯,劳逸结合,经常进行体育锻炼。建立科学的生活方式,筑就保持健康的“四大基石”。即合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡。症状较严重者,应去医院诊断治疗。 血管栓塞 久坐是血管栓塞的危险因素:血管栓塞包括冠心病、脑血栓、...
...星期一,是否经常感到疲惫?星期一,是否感到精神恍惚不振?一周开始,本来应该以健康积极的心态来面对,如今却变成了精力不集中、疲惫不堪、情绪烦躁的一天,这就是人们常说的“星期一综合征”。 “战术训练”帮你避免心理滑坡 “星期一综合征”表面上累...
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