...秋季到来，很多女性感觉脱发突然增多，每天晨起或是洗头时都会看到大把头发，遂担心自己得了脱发病。 其实脱发是一种正常的生理代谢现象，到了换季的时候会表现得更明显。秋季是毛发的休整期，脱发会比以往多一些。熬夜、喝酒、吃辣都会对皮肤产生刺激加重...
...接受有宝宝的事实，向长辈或专业人士学习正确护理宝宝，调整好宝宝的睡眠时间，每天必须保证8小时以上的高质量睡眠。因为睡眠不足是美容的大敌。对于面部残留蝴蝶斑应避免阳光曝晒。每天搽含维生素E的护肤品并按摩10分钟左右，对治疗蝴蝶斑效果显著。饮食...
...接受有宝宝的事实，向长辈或专业人士学习正确护理宝宝，调整好宝宝的睡眠时间，每天必须保证8小时以上的高质量睡眠。因为睡眠不足是美容的大敌。对于面部残留蝴蝶斑应避免阳光曝晒。每天搽含维生素E的护肤品并按摩10分钟左右，对治疗蝴蝶斑效果显著。饮食...
...图森一组儿童，亚利桑那州说：“谁的睡眠少增加体重超重五年后的风险，”他说。 2。心脏病 人谁不选择睡眠不足或上八个小时的睡眠障碍，但有一个他们体内有更多的压力荷尔蒙，这种情况对在长期运行的心脏不好，碎片的说。应激激素会损伤血管。这可能导致...
...很多人都有这样的感受，越过节越累！好不容易从工作中放松出来，聚会、K歌、看碟、看电视……要让自己玩个痛快，熬夜更多了，睡眠更少了；而有些人，由于平常缺觉缺得厉害，想趁长假恶补一下；还有一些人被失眠折磨得痛苦万分，那么到底有何补救措施来挽救...
...想得太多。当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中心失眠与睡眠研究项目考林博士认为：“人们在将睡未睡时，很难控制自己的想法，即便有时自认为还很清醒。”解决办法：起床，换个房间待会儿，不要开灯，这...
...肥胖与睡眠质量直接相关。美国芝加哥大学的研究指出，随着年龄的增长，睡眠的时间越来越少，进而影响生长激素的分泌，可使身体发胖，尤其是中年男性的“啤酒肚”就是这样形成的。美国考特博士和她的研究小组在1985 -1990年间，对149名年龄在...
...谚语：人闲易生病，惰性害健康。理解：生活中有些人习惯贪图安逸，凡事得过且过，殊不知如此混日子，对健康有害无益。 从心理上来讲，事业中追求四平八稳，以消极的心理处理日常事务，往往会导致目光短浅、胸无大志。长此下去，大脑功能会逐渐退化，思维...
...肥胖 晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的...
...迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。 加班熬夜 社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头痛。 身体处于隐性紧张 当人们处于紧张状态或者紧张的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
