高血压食谱_【中医宝典】

...咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 3、高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 中药网

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夏日保健茶饮6_【中医宝典】

菊花 10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。 本茶有疏散风、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。(常怡勇)

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养颜羹汤3_膳食养生_【中医宝典】

苹果 2个,雪梨2个, 粳米 120克, 陈皮 9克, 沙糖 适量,将 苹果 、雪梨去核留皮。 粳米 与 陈皮 一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟,入沙糖调味即可食用。 苹果雪梨羹 苹果2个,雪梨2个,粳米120克,陈皮9克,沙糖适量。 将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟...

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刮痧减肥之腿_刮痧减肥_【中医宝典】

刮痧腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感; (3)风市穴:站直,双手自然下垂于身体两侧,双手中指指尖触到的大腿外侧位置; (4)承扶穴:大腿后侧与臀部交接的地方; (...

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12中医偏方治疗痔疮_【中医宝典】

中医治疗痔疮,则是针对引起该病的风、、湿、燥等原因进行清热凉血、利湿解毒、益气活血等办法。 痔疮是肛肠疾患中的一种常见病,约占肛肠疾患中的87.25%。任何年龄的人都可能患痔疮,但年龄越大得痔疮的几率就越大。西医对痔疮采取内服药、外用药及手术治疗等方法。中医治疗痔疮,则是针对引起该病的风、热、湿、燥等原因进行清热凉血、利湿解毒、益气活血等办法。无明显症状的...

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催乳药膳3_药物养生_【中医宝典】

母亲 乳汁 不足,婴儿自然吃不饱,影响婴儿的正常生长发育,婴儿往往哭闹不休,母亲度日如年。临床观察发现,下面几催乳药膳有明显疗效。 母亲乳汁不足,婴儿自然吃不饱,影响婴儿的正常生长发育,婴儿往往哭闹不休,母亲度日如年。临床观察发现,下面几款催乳药膳有明显疗效: 麦芽 甘草 粳米粥 取 麦芽 30克, 甘草 9克,加水200毫升,煮至水剩余100毫升时,滤汁...

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菊花药膳7_药物养生_【中医宝典】

...去火的食疗效果。 菊花肴 由菊花与 猪肉 、蛇肉炒或与鱼肉、 鸡肉 煮食的"菊花肉片",荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于 头晕 目眩、风上扰之症的治疗。 菊花羹 将菊花与 银耳 或 莲子 蒸煮,成羹食,加入少许 冰糖 ,可去 烦热 、利五脏、治头晕目眩等症。 菊花膏 以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,对入炼好的 蜂蜜 ,制 成膏 剂,具有疏风清热、明目...

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牡蛎药膳3_药物养生_【中医宝典】

...质,洗净,切成细丝; 牡蛎肉 拣洗干净,沥干水分,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,切成片;将牡蛎、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。 2、锅烧,放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、食盐,大火煮沸,下入火腿、冬菇、玉兰片、牡蛎,烧沸,加入味精、紫薇花细丝,调好口味,撒上胡椒粉即成。 小贴士 此汤味鲜嫩,花香,爽口。具有滋阴养血止血,健脾开胃 解毒 之功效。适用于虚损、...

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肺丸

【处方】 牵牛6两, 木香 1两, 槟榔 1两, 青皮 1两, 半夏曲 1两, 五灵脂 2两, 苏子 3分。 【制法】 上为细末,冷水为丸,如 豌豆 大。 【功效与作用】 支饮 上乘, 上气喘急 ,痰涎不利, 咳嗽 不得卧 。 【用法用量】 每服20丸,食后 生姜汤 送下。 【摘录】 《鸡峰》卷十七

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淡白薄舌少苔_中医望诊_【中医宝典】

淡白薄舌少苔主病:阴阳两虚,气血不足;阳气虚损,津液不足。 舌苔 淡白瘦薄舌少苔 形象 舌质淡白瘦薄,舌尖光莹。苔薄白稀少,津液亦少。 主病 阴阳两虚,气血不足;阳气虚损,津液不足。 病例 肾阳虚 ,气血双亏。

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