...让不良情绪停滞，影响工作和学习效率，因此在夏季让情绪稳定下来，格外重要。 三国时期的著名养生家嵇康在其所著的《养生论》中对预防炎夏的“情滞”有自己精辟的见解，他认为夏季炎热“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热...
...寒为主的风、寒、湿邪从外侵袭，或者是寒邪直中，或者是病邪从阴化寒。但主要的内因则是因为人体正气的虚弱。因为在疾病过程中正气始终处于主导地位，正如《黄帝内经》所云“邪之所凑，其气必虚。”而正气主要指阳气。人体由阴阳二气化合而成，正气虚弱主要是...
...中益气加姜、桂培养中宫，生发阳气，寻愈。一妇女，饮食无过碗许，非大便不实，必吞酸嗳腐，或用二陈、黄连，更加内热作呕。余谓∶东垣先生云，邪热不杀谷，此脾胃虚弱，末传寒中。以六君子汤加炮姜、木香，数剂渐复，饮食渐进。又以补中益气加木香、炮姜、...
...若肝经血虚，用逍遥散加钓藤钩。经云∶脾之荣在唇，心之液为汗。若心脾二脏虚极，急用参附汤救之。一妇人患前证，或用诸补剂，四肢逆冷，自汗泄泻，肠鸣腹痛。余以阳气虚寒，用六君子、姜、附各加至五钱，不应，以参、附各一两，始应。良久不服，仍肠鸣腹痛，...
...凡具有补虚扶弱作用，功能治疗人体虚损不足的药物，称为补虚药。又可叫做补益药。补虚药在临床应用上，主要用于两个方面，一个方面是增强机体的抗病能力，可配合袪袪邪的药物，用于邪盛正虚的病人，以达到扶正袪邪的目的，从而战胜疾病；另一个方面是用于人...
...目录 《元戎》表虚六合汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《元戎》：表虚六合汤【处方】四物汤4两，桂枝7钱，地骨皮7钱。【功能主治】妊娠伤寒，中风表虚，自汗，头痛项强，身热恶寒，脉浮而弱大者。【摘录】《元戎》...
...到来是草木凋零，蛰虫伏藏，阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。肾主水，《内经》有“肾者水脏，主津液”，指肾主人体内水液代谢平衡促使津液的生成和排泄。津液代谢通过脾胃运化生成水谷之精，以输布滋养全身；...
...对这个问题是如何认识的呢?有何药膳食疗方吗? 中医理论认为，“阳气尽则卧，阴气尽则寤”;“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。睡眠不足的人，影响的就是人身阳气...
...事实上，药物从进入人体内起，即同时在吸收、分布、生物转化和排泄的综合影响下，随着时间而动态变化着的（图9-1）。显然，孤立地研究上述体内过程中的某环节的变化，笼统地描述某一过程的快慢、强弱，均不能客观全面地反映体内药物随时间的量变及其规律...
...端坐盘膝，两手置大腿上部，掌心向下，自然放松，意守丹田，进入虚静无思的境界，呼吸用鼻吸口呼，要匀要细。此谓调身、调心和调息三者各有所偏，又互相联系，能收心降火，保健强身，增强对高温的适应能力。 6、炎夏午睡，养神强体。人过70岁，机体为了...
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